أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خليل زكي بلحة حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. وبعد:

بارك الله فيك وأرجو أن يكون الله في عونك وعلى محافظتك على الصلاة في المسجد، وكان الله في عونك وثبت أقدامك ونصرنا وإياكم، والله يعلم أن قلوبنا معكم، ومع إخوتنا في فلسطين أرض الرباط.

أما بالنسبة لسؤالك عن نزول الدرج وصعوده فلا أخفيك أن هذا جهد على الركب وخاصة عند النزول فإن الركبتين يحصل عليهما إجهاد أكبر عند النزول منه، وعند الصعود؛ لأن وزن الجسم كله يكون على الركبة عند النزول، وبالتالي فإن ذلك قد يسبب ألماً في المفصل، ويضع عبئاً على الأربطة والأوتار على المفصل.

وقد يشكو بعض الناس خاصة ممن يشكون من آلام في المفاصل أن صعود الدرج ونزوله خاصة يزيد من الألم وأحياناً يتجنبونه كاملاً.
وطبعاً على المدى البعيد فإن زيادة العبء والإجهاد على الركبة قد تؤدي إلى خشونة في الركبة، وقد وجد في الدراسات أن هناك علاقة بين ركوب السلالم وبين خشونة الركبة.

وهذا لا يعني أن كل إنسان ينزل أو يطلع الدرج يحصل عنده خشونة في الركبة.

أهم شيء يجب مراعاته في مثل حالك أن تنزل وتصعد ببطء أي أن لا يكون ذلك سريعاً لأن ذلك يضع جهداً أكبر على الركبة.
وأعود لأحيي فيك هذا الحرص على الصلاة وعلى الرغم من أن الدراسات الميدانية تشير إلى ذلك فيبقى أن أقول: إن كل شيء تعمله لوجه الله تجد الله إمامك فهو بيده كل شيء.

فأرجو أن يفرج الله عنكم في القريب العاجل، وكما قلت: فأرجو أن تراعي الصعود والنزول أن يكون ببطء فهذا يقلل إن شاء الله من أن يحصل أي جهد على الركب.

وبالله التوفيق.