أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سناء سوياني حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فنشكرك لحسن ثقتك بنا، ونود أن نخبرك بأن البيتاسيرك والبيتاستين هما نفس المادة الفعالة، ولكن لشركتين مختلفتين من شركات الأدوية، وهو موجود فى 3 تركيزات 8 مج و 16مج و 24 مج، وأغلب الاستعمال للتركيز 16مج 3 مرات يوميا أي 48 مج إجمالي الجرعة اليومية، وبنزول التركيز 24 مج حديثا في سوق الدواء وجدنا أنه من الأسهل على المريض أن يتناول الجرعة الإجمالية، وهي 48مج يوميا مقسمة على جرعتين صباحا ومساء، وحتى يكون أقل عرضة لنسيان إحدى الجرعات، بالإضافة إلى أنه أوفر للمريض من الناحية المادية، مع عدم الإخلال بالناحية العلاجية للدواء.

ويستعمل الدواء لمدة شهر على الأقل ويمكننا تقليل الجرعة إلى 16مج مرتين يوميا حتى تزول الأعراض نهائيا.

ومن المحتمل أن تتعاود عليك الأعراض على فترات متباعدة، ولكن ستكون أقل في الحدة إن شاء الله تعالى.

وأما عن البرنامج الغذائي فمع أن له أهل الاختصاص، ولكن مع توجيه السؤال لي فأقول وبالله التوفيق حاكيا عن تجربتي الشخصية:

بداية وكما علمنا رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم أن خير الاعمال أدومها وإن قل؛ فلذلك فتغيير النظام الغذائي إلى النظام الصحي المستمر حتى ولو كان بطيء المفعول ولكنه أكيد على المدى البعيد، فتكون الوجبات غنية بالفاكهة والخضروات الطازجة، وخصوصا طبق السلطة في وجبة الغداء الأساسية، مع التقليل من النشويات مثل الأرز والمكرونة والخبز الأبيض، وكذلك تقليل كمية السكر المضافة إلى الشاي، أوغيرها من المشروبات اليومية، وكذا تقليل الحلويات بقدر الإمكان، وإلزام نفسك بقدر مماثل من الرياضة وخاصة المشي بانتظام؛ لحرق هذة السعرات الزائدة حتى يحدث توازن بين السعرات الداخلة والسعرات المحترقة حتى لا يحدث أي زيادة في الوزن غير مرغوب فيها.

وكذا يجب الإقلال من استخدام السمن والزيوت المستخدمة في القلي، والإكثار من أكل المشويات عوضا عنها، فيكون أغلب أكلك إما مشويا أو مسلوقا، وكذا يجب أن تقتصر وجبة العشاء على كوب من الزبادي مع تفاحة أو برتقالة، ومع المداومة على هذا المنوال سوف تحصدي ثماره مع الوقت حتى تتعودي عليه وتألفينه، بخلاف من يتبع نظام ريجيم قاسي لمدة شهر أو شهور يعاني فيها الأمرين، ويحظى بقدر معقول من إنقاص الوزن، ولكن لا تلبث أن تعود الأمور إلى سالف عهدها؛ ولذلك فإن كل الخير في اتباع تعاليم وهدىي النبي صلى الله عليه وسلم.

وأخيرا ندعوا الله عز وجل أن يوفقك لما يحب ويرضى وأن يمن عليك بالشفاء العاجل.