أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا أعتقد أن لديك أي مشكلة، أنت أصبتَ بنوبة قلق شديدة، أو ما يسمى بنوبة الهلع، وذهبتَ إلى الطبيب، وأعطاك الطبيب العلاج، وتحسَّنت حالتك، والآن أتتك هذه الانتكاسة البسيطة، وربما تكون ناتجة من تفكيرك في الامتحانات والاستعداد لها.

والارتفاع البسيط جدًّا الذي حدث لك في ضغط الدم؛ من وجهة نظري هو أمرٌ عارض، كما أن مقاساً واحداً لا يُعتدَّ به ولا يُعتمد عليه، والتوترات النفسية كثيرًا ما تزيد وترفع ضغط الدم.

فأرجو أن تطمئن، أرجو أن تكون مسترخيًا، طبِّق تمارين الاسترخاء كما وردت في استشارة بموقعنا، والتي هي تحت رقم (2136015)، وكن إيجابيًا في تفكيرك، وواصل العلاج الذي وصفه لك الطبيب، ويمكنك أن تُراجعه حسب ما ذكر لك.

الأمر في غاية البساطة، أنت بخير -إن شاء الله تعالى- ونسأل الله لك التوفيق والسداد.