أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Dalal حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المعروف أختنا الكريمة أن الشعر الموجود في فروة الرأس يمر بثلاث مراحل:
مرحلة النمو ال: Anagen ومرحلة الكمون: Catagen ومرحلة السقوط: Telogenوحوالي 90% من الشعر الموجود بفروة الرأس يكون في مرحلة النمو، ولذلك لا نشعر بحدوث التساقط بصورة ملحوظة بشكل يومي، ولكن عند حدوث أي مشكلات صحية تؤثر على نمو بويصلات الشعر بشكل مثالي فإنها تدخل مبكرا في مرحلة الكمون والتساقط.

وتستغرق الفترة من الدخول المبكر إلى مرحلة الكمون حتى حدوث التساقط: حوالي 4 شهور، ولذلك إذا حدثت مشكلات صحية حادة مثل: اتباع حمية غذائية قاسية، أو ارتفاع حاد في درجة الحرارة (الحمى) أو عدوى جرثومية شديدة، أو عمليات الجراحية، ولادة؛ فإن التساقط يكون ملحوظا بعد حوالي أربعة شهور من الحدث الذى سببه.

أما إذا كان تساقط الشعر باستمرار ولفترات طويلة؛ فتوجد أسباب أخرى مثل: الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد أو نقص عدد كرات الدم الحمراء والانيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق.

ولذلك يجب أخذ التاريخ المرضي بواسطة طبيب متخصص، وتوقيع الكشف الطبي على الشعر للتأكد من نوع تساقط الشعر الذى تعانى منه، وطلب بعض الفحوصات المتعلقة بالأسباب المتوقعة لتساقط الشعر، وتدارك وعلاج أي مشكلات أو أمراض بشكل فعال من خلال الطبيب، حتى تعود الأمور إلى سابق عهدها إن شاء الله.

النوع المذكور سابقا هو نوع من تساقط الشعر يسمى ال: Telogen Effluvium وعلاجه يكون بتجنب وعلاج الأسباب التي أدت إلى حدوث التساقط بشكل فعال، بالإضافة إلى استعمال بعض محفزات نمو الشعر مثل: Anastim or decros for women أو ما شابه، وبعض الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل: priorin n لفترة زمنية محددة للمساعدة في عودة الأمور إلى سابق عهدها، وهذا النوع من التساقط يختلف عن الصلع الوراثي، والذي يكون مصحوبا بحدوث فراغات في فروة الرأس، بالإضافة إلى صغر أو ضمور في الشعر في هذه الأماكن، ويمكن أن يصاب الشخص بنوعي التساقط معا.

ومن خلال وصفكم للمشكلة أتصور: أنك تعاني من مشكلة الصلع الوراثي، والذي يكون مصحوبا في بعض الأحوال بتكيس بالمبايض أو ظهور شعر زائد في أماكن ذكورية غير مرغوب فيها، أو حب الشباب، أو ملامح أخرى للاسترجال، ووجود خلل هرموني، واقرئي النصائح المذكورة بواسطة مستشارة أمراض النساء الفاضلة بعناية، بالإضافة إلى التواصل مع طبيبة أمراض نساء وتوليد متخصصة لمتابعة الحالة بشكل إكلينيكي.

وبالنسبة لعلاج الصلع الوراثي فبالإضافة إلى علاج الخلل الهرموني يمكن استخدام مستحضر المينوكسيديل بالجرعة السليمة ولفترات طويلة؛ حتى لا تعود الأمور إلى ما كانت عليه سريعا بعد التوقف عن العلاج، ويجب استخدامه بالجرعة الكاملة لمدة سنة كاملة على الأقل، على أن يكون ذلك تحت الإشراف الطبي، وتوجد مركبات ومستحضرات حديثة أخرى يمكن مناقشتها مع الطبيب المعالج بعد تشخيص الحالة بدقة.

المعلومات التالية سوف تكون مفيدة لك للاهتمام بصحتك العامة، وكيفية العناية بالشعر حتى تجعله ينمو في أفضل صورة وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعة شعرك ولعلاج التقصف وما شابه:

• الاهتمام بالتغذية الصحية (لابد أن تحتوى على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية والفيتامينات والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

• الاهتمام بالصحة العامة وممارسة الرياضية لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.

• غسل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون بالتباعد لكى تبقي الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر: Conditioner مع غسل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر.

• يفضل تجفيف الشعر برقة بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل، والموس، وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنبي فرد الشعر بالكريمات الكيميائية أو بالتسخين، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوى على الامونيا.

وفقكم الله وحفظكم من كل سوء.

_______________________________________


انتهت إجابة: د. محمد علام - استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية-، وتليها إجابة: د. رغدة عكاشة -استشارية أمراض النساء والولادة وأمراض العقم


نعم - يا عزيزتي - إن تكيس المبايض يسبب تساقطا في شعر الرأس, كما أنه يسبب ظهور الشعر في أماكن غير مألوفة للنساء, كالوجه والصدر, وظهور حب الشباب, والأهم أنه يسبب تباعدا في الدورة، وعدم حدوث إباضة, وكل هذه الأعراض موجودة عندك.

وطبيبتك كانت محقة عندما نصحتك بتناول حبوب منع الحمل, فحبوب منع الحمل الثنائية الهرمون مثل: (ياسمين أو جينيرا) هي علاج مناسب جدا لمن كانت تعاني من تكيس وهي غير متزوجة؛ لأن هذه الحبوب ستعمل على معالجة التكيس، وتنظيم الدورة، وتراجع كل الأعراض المزعجة بإذن الله تعالى.

وإجاباتي على تساؤلاتك هي:

أولا: إذا كان تكيس المبايض هو المشكلة الوحيدة عندك: فإن علاج التكيس سيؤدي حتما إلى تقليل تساقط الشعر, ولكنك لن تلاحظي نتائج ملموسة قبل مرور 6-9 أشهر من بدء العلاج.

ثانيا: إن قرارك عدم تناول حبوب منع الحمل, والاكتفاء بتناول الأعشاب فقط, هو قرار غير سليم للأسف, فعلاج التكيس يجب أن يكون بالأدوية بشكل أساسي, ويمكن إضافة الأعشاب كعلاج رديف ومساعد فقط, وليس كعلاج بديل؛ بمعنى أنه يجب عليك تناول حبوب منع الحمل, ومعها يمكنك شرب البردقوش بمعدل من 2-3 أكواب يوميا, وذلك طوال أيام الشهر.

أما العسل: فيجب الانتباه وعدم تناول الكثير منه؛ لأنه غني بالسعرات الحرارية, وقد يسبب زيادة في الوزن, فيزيد الحالة سوءا -لا قدر الله-.

ثالثا: إن تكيس المبايض أساسه هو حدوث مقاومة في استجابة الخلايا لهرمون الأنسولين، وهو الهرمون الأساسي في الجسم لاستقلاب السكر, وهذا الخلل يقود إلى سلسلة من الاضطرابات الهرمونية في الجسم, التي تسبب في النهاية حدوث تكيسات على المبيض, وبالتالي يمكن القول بأن خلل الهرمونات هو الذي يسبب التكيس, وليس العكس.

وقد تحدث حالة تكيس في المبايض رغم أن شكل المبيضين طبيعي, ولذلك فإن الحكم على شفاء الحالة, يجب أن لا يعتمد على زوال التكيسات بالتصوير التلفزيوني, بل على تحسن الأعراض وانتظام الدورة والهرمونات.

رابعا: أكرر لك بأن الأعشاب وحدها لن تفيد في علاج حالة التكيس, بل طريقة العلاج الصحيحة هي:

1- خفض الوزن أو زيادته ليصبح مناسبا للطول.
2- اتباع حمية تكون غنية بالخضروات والفاكهة مع تقليل الدهنيات.
3- ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة نصف ساعة إلى ساعة.
4- البدء بتناول حبوب تسمى الغلكوفاج عيار 500 ملغ حبة واحدة يوميا في الأسبوع الأول, ثم حبتين يوميا في الأسبوع الثاني, ثم ثلاث حبات يوميا في الأسبوع الثالث, ثم الاستمرار على ثلاث حبات.
5- البدء بحبوب منع الحمل الثنائية الهرمون مثل: حبوب ياسمين.
6- لقد ثبت حديثا بأن تناول القرفة أو الدارسين على شكل مسحوق بمقدار نصف ملعقة يوميا هو مفيد جدا للتكيس، ولمنع حدوث اضطرابات هرمونية أخرى, لذلك أنصحك بإضافة نصف ملعقة من القرفة المطحونة على طعامك، أو خلطها مع أي مشروب تحبينه.

نسأل الله عز وجل أن يديم عليك ثوب الصحة والعافية دائما.