أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الرحمن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد:

بداية - حتى تطمئن - فإن الجهة اليمنى ليس لها علاقة بالقلب، فالقلب أساسًا موجود في الجهة اليسرى إلا ما ندر، ويكون ذلك معروفًا منذ الولادة أن قلب فلان موجود في الجهة اليمنى، وآلام القلب تكون خلف عظمة الصدر إلى اليسار، وقد يشعر مريض القلب بالآلام في الكتف والعضد الأيسر، مع نهجان عند الجهد الزائد، وصعود السلالم، وحتى ممارسة العلاقة الزوجية؛ ولذلك فلا خوف من ناحية القلب، والنغز الذي تشعر به له علاقة بشد عضلي في عضلات الصدر المحيطة بالقفص الصدري، وهذه الآلام تختفي مع الحمام الساخن، وأقراص باسط للعضلات، مثل مسكادول قرصين عند اللزوم، بالإضافة إلى قرص بروفين 600 مج ثلاث مرات يوميًا.

الإقلاع عن التدخين يحتاج إلى إرادة قوية، وعمل معادلة بين الصحة العامة للفرد والأسرة والمجتمع، وبين السيجارة، وسوف تختار صحتك وصحة أسرتك - إن شاء الله – لكنك تحتاج إلى عزيمة قوية لمدة عشرة أيام فقط، وبعدها لن تحتاج خلايا جسمك إلى النيكوتين المسبب لحالة الإدمان للسيجارة، وسوف تختفي الكحة خلال شهر في أقصى تقدير عند 90 % من المدخنين، وتتحسن اللياقة البدنية والشهية للأكل، وقد يختفي النغز الذي تشعر به باختفاء الكحة، ويفضل ممارسة الرياضة، مثل: المشي، وتنظيم الغذاء؛ حتى لا يسبب الوزن الزائد مشاكل صحية لا داعي لها، ووزنك قريب من الوزن القياسي، ولا مانع من خسران 4 كجم عن طريق ممارسة الرياضة وتنظيم الغذاء.

وفقك الله لما فيه الخير.