أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم عبد الله حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فهذه الشكوى شائعة عند الكثير من الحوامل؛ وذلك لأن التغيرات الهرمونية في الجسم تؤدي إلى ارتخاء الصمام الفاصل بين المعدة والمريء، وهذا يسمح للطعام وحمض المعدة للارتداد لأعلى المريء والحنجرة، ومن ناحية أخرى، مع زيادة حجم الجنين فإن هذا يؤدي إلى زيادة الضغط داخل البطن، وهذه تؤدي إلى زيادة الأعراض.
هناك بعض النصائح الهامة للتخفيف من حرقان المعدة، وهي:

ـ تجنب المشروبات التي يوجد بها كافيين مثل القهوة والشاي والكولا، لأنها تعمل على ارتخاء العضلة العاصرة للمريء، وتساعد على ارتجاع الحمض في المريء.

- تجنب الوجبات الكبيرة، وتناول وجبات صغيرة عديدة على مدار اليوم.

- المضغ الجيد للطعام.

- عدم الذهاب للنوم إلا بعد مرور ثلاث ساعات من تناول آخر وجبة.

- الانحناء عن طريق الركبتين، وليس عند منطقة الخصر؛ لأنها تزيد من الضغط على المعدة.

- ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة حول الوسط والمعدة.

أما الأدوية فإن لم تتحسن الأعراض مع الدواء الذي تتناولينه فيمكن تناول دواء زانتاك (رانيتيدين) 150 ملغ مرتين في اليوم، وهو من الأدوية الآمنة في الحمل، ولا تؤثر على الجنين، وبالله التوفيق.