واحد جرام من غذاء ملكات النحل مع واحد جرام عنبر مع أربعة جرام من حبة البركة المطحونة للتو مع اثنين جرام من بودرة نبات الجنسنج الأصلي مع اثنين جرام طلع النخل مع مع ملعقة عسل سدر غير مغشوش يضاف إلى كوب من الماء ويحرك الخليط حتى يذوب ثم يشرب على الريق يوميًا

ملاحظة يمكن إضافة الخلطة مع نصف كيلو عسل وتكون المقادير 20جرام حبوب اللقاح15جرام غذاء ملكات النحل 10جرام حبة بركة20جرام جنسنج25جرام طلع النخل 5جرام عنبر

ملاحظة هامة لا بد من تحري النوع الأصلي الغير مغشوش من هذه الأنواع

ويمكن عمل عمل ما يلي:

يؤخذ ماء البصل (وذلك بدق ثلاث بصلات وعصرها جيدًا) ويخلط مع أربع ملاعق عسل، ثم يحمى على نار هادئة و يقلب حتى يصل لانتهاء رغوة العسل وبعد أن يبرد يعجن بالحبة السوداء ويضاف معه نصف ملعقة من بذر الفجل ويوضع بعد ذلك في قارورة في الثلاجة ويؤكل كالمربى وتؤخذ ملعقة بعد الغداء يوميًا.. فإن ذلك يقوى الزوج كثيرًا حتى ولو كان كهلًا ..