-واخترْ من المساكنِ المكشوفةْ ... من جِهَةِ المشارقِ المعروفهْ
-مُعَدِّلً مَشْتا هُ أو مَصيفهْ ... في بقعةٍ من الأذى نظيفهْ
-واحذرْ به من كُلِّ ريحٍ منكرِ
-واحذرْ على الجسمِ دوا مَ الخفضِ ... إِن الرياضِيات كمثلِ الفَرْضِ
-قبلَ الغِذا إِلى انزعا جِ النبضِ ... من بعدِ دَفْعِ الثِّقْلِ فوقَ الأرضِ
-ولا تكنْ ذا شِبعٍ أو خَوَرِ
محمد الوحيدي