إن من يطلع على الكتب التي تناولت الترويح لا يجد في غالبها أية إشارة للأنشطة الترويحية التي كانت تُمارس في عهد الرسول (( ) وكأن مجتمع الصحابة خالٍ من الممارسات الترويحية ، في حين تشير العديد من المواقف والحوادث إلى وجود مثل هذه الممارسات الترويحية في المجتمع الإسلامي الأول ، بل كان الرسول (( ) يمارس شيئًا من ذلك ويحث عليه وينظم بعض الأنشطة الترويحية بنفسه ، وفيمايلي عرض ونماذج من الممارسات الترويحية التي كان الرسول (( ) ، وصحابته ـ رضوان الله عليهم ـ يمارسونها في حياتهم اليومية .ولقد تعددت المناشط الترويحية التي كانت تُمارس في المجتمع المسلم الأول ومنها ما يلي:

أ ـ المسابقة بالأقدام:

……وهي رياضة بدنية منشطة للجسم بشكل عام ، وكان الرسول (( ) يسابق بعض أصحابه ـ رضوان الله عليهم ـ كما سابق عليه الصلاة والسلام زوجه عائشة ـ رضي الله عنها ـ وشجع على ممارسة هذا النشاط الترويحي بين الصحابة، فعن عائشة ـ رضي الله عنها ـ أنها قالت خرجنا مع رسول الله (( ) في سفر فنزلنا منزل فقال لها: تعالي حتى أُسابقك قالت: فسابقته فسبقته ، وخرجت معه بعد ذلك في سفر آخر فنزلنا منزل فقال: تعالي حتى أسابقك قالت: فسبقني ، فضرب بين كتفي وقال: هذه بتيك )) (52) .

ولقد كان (( ) ينظم مثل هذه المسابقة بالأقدام بين الأطفال ففي الحديث أن عبدالله بن الحارث (( ) قال: (( كان رسول الله (( ) يصفُ عبدالله و عبيدالله وكثيرا من بني العباس، ثمَّ يقول: من سبق إليّ فله كذا وكذا ، قال: فيتسابقون إليه فيقعون على ظهره وصدره فيقبلهم ويلزمُهُم )) (53) .