(تيقن أن الدنيا دار محن وبلاء ومنغصات وكدر، فاقبلها على حالها واستعن بالله وتوكل عليه، وارض بقضائه وقدره.
(عش مع القرآن حفظًا وتلاوة وسماعًا وتدبرًا؛ فإنه من أعظم العلاج لطرد الحزن والهم، وليكن القرآن واقعًا تعيشه، لا كلمات ترددها.
(علم ولدك القرآن، والقرآن سيعلمه كل شيء.
(اقنع بما أعطاك الله ورزقك، ولا تنظر إلى من هو أعلى منك، تجد الراحة والسعادة.
(تذكر أن ربك واسع المغفرة يقبل التوبة، ويعفو عن عباده، ويبدل السيئات حسنات.
(اشكر ربك على نعمة الدين، والأمن والعقل والعافية والستر والسمع والبصر والرزق والذرية وغيرها؛ فبالشكر تدوم النعم.
(جدد حياتك، ونوع أساليب معيشتك، وغير من الروتين الذي تعيشه.
(عليك بالمشي والرياضة، واجتنب الكسل والخمول، واهجر الفراغ والبطالة.