أرشيف الاستشارات
عنوان الاستشارة : تشتت في التركيز وعدم التحكم في مخارج الكلمات بصورة صحيحة
السلام عليكم.
سؤالي هو أني من قبل شهرين أصابتني مشكلة في العمل الاجتماعي التطوعي وسببت لي الكثير من الضغوط والقلق، والحمد لله أنها انتهت قبل ما يقارب عشرة أو خمسة عشر يوماً، نبهني أحد أصدقائي أني حين أتكلم يكون فمي مشدوداً، ونبهني آخر أني أحياناً أقول كلماتٍ غير متناسقة، ولكن لم أعرها أي اهتمام، بعدها شعرت أن الأمر زاد عندي بحيث حين أريد أن أقول : (سأقول له. أقول: قال له. أو بقول: راحت، أقول: راح. أو أغير بعض الحروف في كلامي) وأصبحت ذاكرتي بسبب التفكير مشدودة وسبب لي الأمر قلقاً كبيراً، وخوفاً وحتى إني صرت قليل الكلام، وأشعر بضغط داخلي، ولا أعرف ما أفعل!؟
ذهبت إلى طبيب قال: ليس متخصصاً، وقال لي: إنك مصاب باكتئاب ووصف لي حبوباً لمدة أسبوعين، وأنا متخوف، ولا أدري ماذا أفعل!؟
مع أني أقرأ القرآن باستمرار، ومواظبٌ على الصلاة، ولكن القلق مستمر معي كلما شاهدت نفسي أتكلم بهذة الطريقة ، وأعتقد أن هذه المسألة التي جعلت نفسيتي تكون بهذه الطريقة.
وشكراً.
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ إبراهيم أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هذه الحالة ربما يكون سببها القلق والتوتر الداخلي، وهذا هو الذي أدى إلى التشتت في التركيز وعدم التحكم في مخارج الكلمات بصورةٍ صحيحة.
ربما يكون من الأفضل إجراء بعض الفحوصات البسيطة للدم، وكذلك عمل صورة مقطعية للرأس حتى نتأكد أن مراكز الأعصاب الست التي تتحكم في الكلام والنطق سليمة.
أرجو أن لا تنزعج لذلك؛ فهذا فقط من أجل التأكد حول صحتك العضوية، وأنا أتوقع وعلى درجة عالية من اليقين أن الحالة نفسية في المقام الأول، وإذا كانت لديك أي أشياء مقلقة أو صعوبات فعليك أن تسعى لحلها بصورةٍ مرضية.
انخراطك في العمل التطوعي ومواظبتك على صلواتك وتلاوة القرآن وأعمال الطاعات لا شك أنها دوافع نفسية قوية حين تعطيك الثقة في نفسك وتزيل هذا القلق بإذن الله تعالى.
أنصحك أيضاً بممارسة الرياضة وعدم تجنب المواقف الاجتماعية، بل كُن حريصاً على مزيد من الاختلاط والتفاعل مع الآخرين.
أخيراً: أنصحك بتناول أحد الأدوية المفيدة جداً في مثل حالتك، وهذا العقار يُعرف باسم لسترال، أرجو أن تتناوله بجرعة حبة واحدة (50 مليجراماً) يومياً لمدة ستة أشهر ثم توقف عن تناوله.
أرجو أن تطمئن تماماً أن هذه الحالة سوف تزول بإذن الله تعالى.
وبالله التوفيق.
أسئلة متعلقة أخري | شوهد | التاريخ |
---|---|---|
أريد علاجا للقلق والتوتر لا يسبب زيادة الوزن. | 1602 | الثلاثاء 11-08-2020 05:25 صـ |
عاد إلي القلق وانتكست حالتي فهل من علاج بديل؟ | 3906 | الأربعاء 29-07-2020 05:58 صـ |
القلق المزمن ونوبات الهلع، حلقة مفرغة في حياتي، ساعدوني. | 2553 | الأحد 09-08-2020 03:58 صـ |
أشكو من أعراض نفسية وعضوية وتحاليلي سليمة. | 1277 | الاثنين 10-08-2020 01:16 صـ |
ما سبب شعوري بعدم الثبات وأني عائم؟ | 2259 | الأحد 26-07-2020 04:44 صـ |