أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : قلق وخوف عند التعرض لمواقف معينة

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

أعاني من حالة قلق وخوف تنتابني حين أتعرض لمواقف معينة وخاصة تلك التي يكون لها صلة بخطيبي مما يوتر أعصاب معدتي جداُ، ويجعلني أتقيأ بشدة مما يسبب لي الإحراج دائماً ولا تكون هناك مشكلة تستدعي هذا التوتر، بل أتوتر بدون سبب حتى لو أتى لزيارتنا أو ذهبنا لزيارتهم، وقال لي الأطباء: إنني أعاني من القولون العصبي وضعف في العصب الحائر، ولم تفد الفيتامينات وأفكر في أخذ المهدئات.
وشكراً.

مدة قراءة الإجابة : 3 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ شيمو حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا أعتقد أن لديك ضعفاً في العصب الحائر مع احترامي للطبيب الذي قال ذلك، فأنت تعانين مما يعرف بالقلق الظرفي، وهي حالة بسيطة جداً.

القولون العصبي هو أيضاً في الأساس يكون ثانوياً وناتجاً عن القلق الظرفي المتعلق بشخصيتك.

أؤكد لك أن هذه الحالة حالة بسيطة، فأرجو أن تبسطي من الأمور وتحاولي تجاهل هذه الأعراض بقدر المستطاع، وفي ذات الوقت أنصحك بالقيام بتمارين الاسترخاء خاصة تمارين التنفس التدريجي، ويمكنك الحصول من المكتبات على أحد الكتيبات أو الأشرطة التي توضح كيفية القيام بهذه التمارين فهي مفيدة جداً.

بالنسبة للأدوية التي يمكن أن تساعدك؛ هنالك عدة أدوية مفيدة أفضلها وأبسطها عقار يعرف باسم فلونكسول، تناوليه بجرعة حبة واحدة ( نصف مليجرام ) يومياً لمدة أسبوعين ثم ارفعي الجرعة إلى حبة صباحاً ومساء لمدة شهرين ثم خفضيها إلى حبة واحدة يومياً لمدة ثلاثة أشهر.

إذا كان ينتابك أي نوع من ضربات القلب الشديدة في المواقف التي ذكرتيها وهذا هو الذي ربما يكون قد قصده الطبيب حين ذكر لك أنك تعانين من ضعف في العصب الحائر، ففي هذه الحالة تناولي عقار آخر يعرف باسم إندرال بجرعة 10 مليجرامات صباحاً ومساء لمدة شهر، ثم يمكنك التوقف عنه وتناوله عند اللزوم حيث أنه مفيد جداً لتخفيف ضربات القلب المتسارعة والناتجة عن القلق.
وبالله التوفيق.
----------------------------
انتهت إجابة الدكتور ولمزيد من الفائدة يرجى التكرم بالاطلاع على الاستشارات التالية والتي تتناول علاج الخوف سلوكياً : ( 262026 - 262698 - 263579 - 265121 )، والقلق: ( 261371 - 263666 - 264992 - 265121 ).

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أريد علاجا للقلق والتوتر لا يسبب زيادة الوزن. 1564 الثلاثاء 11-08-2020 05:25 صـ
عاد إلي القلق وانتكست حالتي فهل من علاج بديل؟ 3861 الأربعاء 29-07-2020 05:58 صـ
القلق المزمن ونوبات الهلع، حلقة مفرغة في حياتي، ساعدوني. 2480 الأحد 09-08-2020 03:58 صـ
أشكو من أعراض نفسية وعضوية وتحاليلي سليمة. 1232 الاثنين 10-08-2020 01:16 صـ
ما سبب شعوري بعدم الثبات وأني عائم؟ 2200 الأحد 26-07-2020 04:44 صـ