أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : الأصوات التي تصدر من البطن (القرقرة) .. تشخيصها وعلاجها

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

أبدأ أولاً بالشكر على هذه الخدمة، وسؤالي أني في بعض الأحيان أسمع أصواتاً تصدر من الأمعاء، وخصوصاً عندما أستلقي لأنام في الليل، أو عندما أشعر بالجوع، وهذا يسبب لي نوعاً من الإحراج.

أرجو أن تفيدوني ماذا أفعل؟ وما الاحتياطات اللازمة؟ وهل هناك طريقة للتخلص من ذلك؟ وشكراً.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ندى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

الأصوات التي تُسمع من البطن أو ما يُسمى بالقرقرة أمرٌ شائع بين كثير من الناس، ولا تستوجب القلق رغم الإحراج الذي تسببه، وتحصل بسبب تقلصات المعدة والأمعاء عندما تقوم بدفع الطعام مع الغازات والسوائل الموجودة داخل البطن خلال عملية الهضم والامتصاص، وتزداد بعد الطعام أو عند الجوع الذي يؤدي إلى تحفز العصارات الهاضمة، وحركة هذه السوائل داخل البطن تولد القرقرة، وكل ما يحفز الجوع كالتفكير بالطعام أو شم روائح الطعام، وتكثر الحالة عند المصاب بتهيج القولون والمصاب بنقص إنزيم اللاكتيز (عند تناول الألبان أو مشتقاته)، وكذلك المصاب بسوء الامتصاص، كما أن الإكثار من بعض الأطعمة كالفول والبصل والمشروبات الغازية يؤدي إلى ذلك، كما وتحصل أحياناً قبل الدورة الشهرية.

ويُفترض تجنب الطعام الذي يسبب القرقرة، كما ويجب إجراء فحص البراز مخبرياً للتأكد من عدم وجود التهابات جرثومية أو طفيلية.

أرى أن تقومي بكتابة أنواع ما تتناولينه، وتلاحظي مدى ارتباطه بالأعراض التي تُعانين منها، كما وتقومين بتسجيل كمية الطعام ونوعه ووقت تناوله؛ وذلك لكي يتسنى تغيير نظام الطعام، وتجنب ما يزيد الأعراض.

من الأشياء المفيدة تناول الفواكه والخضر الطازجة، مع الإكثار من شرب الماء، وتجنب المشروبات الغازية.

تجنب الأطعمة المالحة، وفي حالة نقص إنزيم اللاكتوز تجنب مشتقات الحليب أو تقليلها، وتجنب الكافيين والأطعمة كثيرة الدهن، مع ممارسة الرياضة يومياً.

وبالله التوفيق.



أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أعاني من انتفاخ المعدة بشكل ملفت للنظر، ما الحل؟ 3490 الثلاثاء 21-07-2020 03:32 صـ
عندما أبلع ريقي يبدأ جسمي بإخراج ريح! 1322 الثلاثاء 21-07-2020 03:04 صـ
هل من الممكن أن أتخلص من الانتفاخات والغازات ببطني وأعود طبيعيا؟ 6239 الأربعاء 24-06-2020 04:13 صـ
أعاني من انتفاخ بالبطن بسبب تناول علاج نفسي 3518 الأربعاء 03-06-2020 04:19 صـ
هل هذه الأعراض تدل على وجود خلل في القلب؟ 15728 الاثنين 23-03-2020 01:32 صـ