أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Tato حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالغازات إن كانت قليلة فهذه تتواجد عند كثير من الناس، أما إن كانت كثيرة فيكون سببها الأطعمة التي نتناولها، فالأطعمة التي تكون فيها بقوليات وسكريات، ومثلا القرنبيط والملفوف والفول والحمص والفجل وسكر الحليب، وكذلك سرعة تناول الأطعمة تؤدي إلى دخول هواء إلى المعدة والأمعاء، وعند بعض الناس الذين يدخنون الشيشة، فإن كميات كبيرة من الهواء تدخل للبطن.

أما سبب الرائحة، فإن غازات البطن تتكون من الأكسجين والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون والميثين، والمسبب للرائحة الكريهة هي الغازات التي تحتوي على الكبريت، وهذه تنجم عن تخمر الأطعمة التي تحتوي اللحوم ومشتقات اللحوم.

لذا فالتخفيف من اللحوم يخفف من الرائحة، والتخفيف من الأشياء التي ذكرت أعلاه تخفف من الرائحة الكريهة.

هناك أدوية تخفف من الغازات مثل Semithecone أو Activated charcol.

أما المساك فعليك بما يلي:

- زيادة السوائل.

- الحركة.

- التقليل من اللحوم.

- زيادة الخضروات المسلوقة.

- الحليب يسبب الإمساك، ولذا ينصح بالتقليل منه

- زيادة الأغذية التي تحتوي على الألياف.

وأما آلام الظهر فعادة لا يكون سببها الإمساك، ولكن إن كان ألم الظهر يستدعي أن تجلس في الفراش وقلة الحركة، فهذا ويهيء ويساعد على حصول الإمساك.

والله الموفق.