أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو ولاء حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

حسب ما ورد في الاستشارة؛ فإنك تعاني من ارتجاعٍ بسيطٍ في الصمام الميترالي، وبما أن الارتجاع بسيط فإنه لا يؤثر على قدرتك على الصيام، ويمكنك متابعة صومك دون أي صعوبات صحية -بإذن الله-.

وبالنسبة لانخفاض الضغط، فإليك أهم النصائح التي تساعدك على تجنب هبوط الضغط، وينصح بما يلي:

- تناول المزيد من الملح.
- وضع رجل فوق الأخرى عند الجلوس، فقد تبين أن الجلوس في هذه الوضعية تحديدًا يساعد بشكلٍ كبيرٍ على رفع ضغط الدم، ولكن يجدر بنا التنويه إلى أن هذه الوضعية قد تكون خطيرة للمصابين بارتفاع ضغط الدم.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تناول وجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم.
- يجب الانتباه للأدوية التي من آثارها الجانبية انخفاض الضغط.

كما يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة على التقليل من كمية الدم العالق في أسفل القدمين، وبالتالي مساعدة الدم على الاستمرار بالتدفق في الجسم بشكل جيد.

وينصح كذلك: بتجنب تغيير وضعيتك بشكل مفاجئ، كالوقوف فجأة، وتجنب حمل الأغراض الثقيلة تمامًا، وتجنب الوقوف لمدة طويلة، والتعرض للماء الساخن لفترة طويلة.

وبالنسبة للدواء المسكن المساعد على النوم فإنه ينصح باستشارة الطبيب المعالج؛ وذلك لصرف الدواء الذي يناسب حالتك الصحية.

ونرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.