أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،


إن حمية خل التفاح لإنزال الوزن معروفة منذ زمنٍ بعيد، وقد استعملت من قبل قدامى المصريين لإنزال الوزن.

لا توجد دراسات علمية صحيحة ومجربة بطريقة علمية بحتة تثبت أن الخل فعال في إنقاص الوزن أو أنه يحتوي على مواد تذيب الدهون.

وفي بداية السبعينيات عندما بدأ الإعلان عن هذه الحمية كانت الحمية الغذائية تتطلب أن تبدأ بشرب ملعقة من الخل قبل الطعام، ثم تزيدها تدريجياً إلى ثلاث ملاعق، وتخفيف الوجبات والإقلال منها.

وفي الحقيقة فإن الإقلال من الطعام، والابتعاد عن الطعام بين الوجبات بحد ذاته يُساعد على الإنقاص من الوزن.

والله الموفق.