أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Aead حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فيمكن تحديد الطول المتوقع للشباب الذكور من خلال جمع طول الأب والأم وقسمة حاصل الجمع على 2 ثم إضافة رقم 13 إلى حاصل الجمع ليكون الناتج هو الطول المتوقع، وفي حالتك فإن حال جمع طول الأبوين (334) والطول المتوقع عند بلوغك سن ال 21 هو 180 تقريباً.

وأنت في السابعة عشر من العمر ومن المتوقع أن يزيد الطول 5 سم كل عام في الأعوام الأربعة القادمة؛ حيث إنه من المعروف أن مراكز التعظم في العظام الطويلة من الجسم تتوقف عن الزيادة في الطول في عمر ال 21 عاماً.

وبالتالي سوف يكون الطول -إن شاء الله- أيضاً في حدود (180) سم، ولا داعي لحقن النمو؛ لأنك في الواقع لا تعاني من قصور في مستوى هرمون النمو، إنما يجب ضبط مستوى فيتامين (D) لكي يصبح ما بين 30 إلى 50 من خلال أخذ حقنة فيتامين (D3) جرعة 300000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين (D3) أسبوعياً بعد ذلك لمدة 6 شهور وإعادة فحصه بعد ذلك، مع الإكثار من تناول منتجات الألبان واللحوم الحمراء وبذور السمسم وسمك السردين؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، ولا مانع من تناول قرص كالسيوم (كاربونات 500 مج) لعدة شهور للحصول على كمية كافية منه.

والتدخين ضار جداً بالصحة ويؤثر على الشهية، وعلى تناول الطعام الصحي، ويؤثر على الدورة الدموية في كل أعضاء الجسم خصوصاً الرئتين، ولكن لا يؤثر على هرمون النمو (GH) تأثيراً مباشراً، ولا يقلل من مستواه -والحمد لله- أنك نشأت غير مدخن ولم تتأثر بأقرانك من الشباب.

وفقك الله لما فيه الخير.