أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Sayed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الوتر الذي يربط سمانة الساق بمفصل القدم (Ankle) يسمى (Achilles tendon)، وهو من الأوتار المزعجة التي تؤدي إلى ألم في القدم عند تعرضه لصدمة، أو كدمة، أو ضربة، ووضع القدم في جبيرة لمدة 15 يوماً يعمل على راحة الوتر والقدم، ويساعد في الشفاء.

والأمر يحتاج إلى المزيد من الراحة، وارتداء رباط ضاغط، ووضع القدم في ماء مثلج مع مكعبات ثلج (كمادات باردة)، ثم وضعها في ماء ساخن في وقت آخر (كمادات ساخنة)، ولكل من تلك الكمادات فائدة -إن شاء الله- في علاج التورم، وتخفيف الشعور بالألم.

مع دهان القدم بكريم (فولتارين) بعد الكمادات في كل مرة، ولا مانع من تناول كبسولات مسكنة للألم مثل: (celebrex 200 mg) مرتين في اليوم، مع أهمية ضبط مستوى فيتامين (D) من خلال أخذ حقنة في العضل، ثم كبسولات جرعة 50000 وحدة دولية أسبوعية بعد ذلك لمدة 12 أسبوعاً.

ودلالة الشفاء: حين يمكنك المشي على القدم دون ألم، ويحتاج ذلك إلى مرور عدة أسابيع قبل التفكير في لعب كرة قدم، أو الجري على المفصل، أو العمل الشاق، وحمل الأشياء الثقيلة، والمؤشر الذي يمنعك من فعل ذلك هو الشعور بالألم.

وفقك الله لما فيه الخير.