أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Nabil حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ندعو الله سبحانه وتعالى للوالد بالمغفرة والرحمة، وأن يدخله فسيح جناته، ونرحب بك في إسلام ويب الشبكة الإسلامية، وندعو الله لك بالصحة والعافية والسلامة.

الأعراض التي تعاني منها من دوخة وتسارع النبض والشعور بالإغماء هي نوبات هلع panic attacks ناتجة عن المواقف التي تعرضت لها من تناول المعجون المخدر، ثم وفاة الوالد عليه رحمة الله.

وفي هذه النوبات يحدث اضطراب في مستوى هرمون سيروتونين الموصل العصبي في الدماغ وعقار (tuneloz) هو أحد مضادات الاكتئاب التي توصف بكثرة في مثل تلك الحالات، وهو فعال جدا، ولكن يجب أن يتم تناوله لمدة عام كامل، ولذلك لا يصح التوقف عن تناول الدواء، وهناك بدائل أخرى يمكنك تناولها مثل: escitalopram 20 mg .

ومما يساعد في ضبط مستوى هرمون السيروتونين بشكل طبيعي:
ممارسة رياضة المشي في الأوقات المشمسة؛ حيث أن للمشي وللشمس دور فعال في ضبط الحالة المزاجية، كما أن الصلاة في وقتها، والتعود على الورد اليومي من القرآن والأذكار في الصباح والمساء، والتواصل العائلي مع الأقارب والأصدقاء أيضا، فإن الصدقات مهما قلت تريح النفس وتحسن المزاج.

ونؤكد دائما على أهمية أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، أو جرعة 200000 وحدة دولية حسب المتوفر، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا، مع الحرص تناول مكملات غذائية مثل حبوب المغنسيوم 500 مج وحبوب الكالسيوم 500 مج وفيتامين C واحد جرام بشكل يومي لمدة شهرين أو أكثر، وهي موجودة في محلات المكملات الغذائية، مع أهمية عمل تحليل البراز، وتحليل صورة الدم cbc ، وتحليل فيتامين b12 حيث أنه ينخفض مع التهاب جرثومة المعدة.

ومن المهم الاستمرار في تناول دواء جرثومة المعدة؛ صحيح أن له بعض الأعراض الجانبية، ولكن من المهم إكمال الجرعات للقضاء على الجرثومة، ويمكنك للتخفيف من الأعراض الجانبية، تناول وجبات خفيفة ومتكررة، وتناول الزبادي اليوناني Greek style yogurt ، وتناول سلطة الفواكه، والبعد عن التدخين إذا كنت مدخنا، والبعد عن تناول الملقيات واللحوم المصنعة، وتجنب النوم مباشرة بعد وجبة العشاء، ويمكنك الكتابة لنا مرة أخرى للاطمئنان عليك من خلال الشبكة الإسلامية اسلام ويب.

وفقك الله لما فيه الخير.