أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حسين حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يواصل في بعض الأحيان طلاب البكلوريا الليل بالنهار خصوصا في أوقات الإمتحانات مما يؤدي الى حالة من الإرهاق والتعب الشديدين وما حدث في ذلك اليوم قد يكون هبوط في الدورة الدموية وحالة من شبه الإغماء أو نوبة هلع تسمى panic attack تكون مصحوبة بالخفقان او زيادة نبض القلب مع ضيق في التنفس ورعشة

وما يحدث في حالات نوبات الهلع او التوتر والقلق هو إضطراب مستوى هرمون سيروتونين في الدماغ والدواء الذي وصفه لك الطبيب deanxit يحتوي على مادتين فعالتين، وهما Flupentixol / melitracen ويساعد الدواء على ضبط مستوى هرمون سيروتونين الناقل للإشارات العصبية في الدماغ، وهناك الكثير من الأدوية أفضل منه خصوصا أن كثيرا من الدول مثل أمريكا وبريطانيا وكندا والهند، وحتى بلد المنشأ الدنمارك أوقفت تناول هذا الدواء؛ لأن الأعراض الجانبية التي يؤدي إليها أكثر من الفائدة.

وهناك الكثير من الأدوية التي تعالج حالات التوتر والهلع والإكتئاب دون مشاكل وأعراض جانبية من عائلة SSRIs أو select...ive serotonin reuptake inhibitors ومنها cipralex 10 mg ومنها prozac 20 mg لا بأس من تناول أحدها لعدة شهور، ثم التوقف عنه بعد ذلك.

والتجشؤ الزائد والحموضة وبالتالي الشرقة والكحة الجافة ليلا، قد ترتبط بوجود إلتهاب جرثومة المعدة H-Pylori أو وجود فتق في الحجاب الحاجز، ويمكن تشخيص ذلك بمنظار المعدة، وبتحليل جرثومة المعدة في البراز، كما أن وجود أكياس أميبا متحوصلة، أو جارديا في الأمعاء يؤدي إلى الشعور بالامتلاء والغازات والتجشؤ، ولذلك من المهم عمل تحليل براز لمرتين أو ثلاث للتاكد من التشخيص.

ويمكنك حتى ذلك الحين تناول حبوب نيكسيوم nexium 40 mg على الريق صباحا، ومما يساعد في علاج عسر الهضم والتجشؤ والقولون تناول كبسولات بروبيوتيك probiotic وهي عبارة عن بكتيريا نافعة ضرورية لسلامة القولون، وللتخلص من الانتفاخ والغازات كذلك يمكنك تناول ملعقة من مطحون بذور الكتان flax seeds، وملعقة من بذور الشيا chia seeds بالإضافة إلى ملعقة من مسحوق الصمغ العربي (كل هذه الأشياء موجودة لدى العطارين)، وهذه المواد طبيعية وفعالة في علاج القولون وما يصاحبه من غازات وإنتفاخ وعسر هضم.

ونؤكد دائما على أهمية أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، أو جرعة 200000 وحدة دولية حسب المتوفر، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوع، مع الحرص تناول مكملات غذائية مثل حبوب المغنسيوم 500 مج، وحبوب الكالسيوم 500 مج وفيتامين C واحد جرام بشكل يومي لمدة شهرين أو أكثر، وهي موجودة في محلات المكملات الغذائية.

وفقك الله لما فيه الخير.