أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

طالما الرهاب الاجتماعي عندك من النوع الخفيف فأظنُّ أنه يستجيب أفضل وأحسن إلى العلاج السلوكي المعرفي، ولكن يجب أن يتم هذا العلاج السلوكي المعرفي بواسطة معالج نفسي، وبطريقة منظمة.

تحتاج إلى جلسات مع معالج نفسي بين عشرة إلى خمسة عشر جلسة، سوف يقوم المعالِج بدراسة الحالة دراسة مفصّلة، وتحليل المواقف المختلفة التي يظهر فيها هذا الرهاب، وقد ذكرتَ بعضها – أخي الكريم – ومن ثمَّ وضع خطة علاجية للمواجهة المتدرِّجة المنضبطة، أي: تواجه المواقف الأقلّ صعوبة حتى يختفي القلق والتوتر، ثم بعد ذلك تواجه المواقف الأكثر صعوبة حتى تختفي هذه الأعراض.

المهم – كما ذكرت – المواجهة تكون منضبطة وتحت إشراف المعالج النفسي. ولكن حتى يحصل هذا العلاج لا بأس من الاستمرار في تناول الزيروكسات ورفع جرعته، 12,5 مليجرام قد تكون غير كافية، ويمكن أن تزيدها إلى خمسة وعشرين مليجرامًا، أو يمكنك أن تُغيّر الزيروكسات إلى دواء آخر مثل الـ (سبرالكس) مثلاً: عشرة مليجرام يوميًا بعد الإفطار.

الإندرال يمكن أن تستخدمه كما قلتَ عند المواجهة في المواقف المحددة، مع العلاج السلوكي المعرفي.

وفقك الله وسدد خطاك.