أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مشعل حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

لقد وصفت أيها الأخ المبارك بصورةٍ مثالية كيف يمكن للإنسان أن يكتسب المخاوف؟

في بعض الحالات يكون السبب سبباً بسيطاً كالذي حدث لك وهو التنمل في القدم ثم السقوط، فقد كانت هذه الحادثة هي الشرارة التي أوصلتك لحالتك الحالية، والتي هي في الواقع تُسمى بالرهاب أو الخوف أو الهرع الاجتماعي.

هذه الحالة يا أخي هي سلوك مكتسب، أي بمعنى أنه ليس وراثياً ولم تُولد ومعك هذه العلة، وعليه إذا أخذنا منطق الأشياء، فالشيء الذي يتعلمه الإنسان يمكن أن يفقده أيضاً عن طريق التعلم المعاكس، وهذه الحالات يمكن علاجها، خاصة وأنك من فضل الله تعالى من الذين يرتادون المساجد، وهذا شيءٌ عظيم في حد ذاته.

العلاج يتمثل في العلاج السلوكي، والذي يقوم على مبدأ الإصرار على مواجهة مصدر الخوف، وأرجو أن أؤكد لك بأن شعورك بالسقوط أو الرجفة أو أن الآخرين يراقبونك، أو أنك سوف تفشل أمام الناس ليس شعوراً حقيقياً مطلقاً، ولكنه دائماً يكون مصاحباً للمخاوف الاجتماعية، وهو الذي يؤدي إلى اهتزاز الثقة في نفسك، فأرجو أن تقدم، وأن تصر على نفسك أن تكون في الصف الأول، ويمكنك حين الشعور بالضيق أن تأخذ نفس عميق وببطأ، فهذا إن شاء الله سوف يُريحك كثيراً .

الشيء الآخر: العلاج الدوائي، والذي سيكون مفيداً لحالتك بإذن الله، ويعرف باسم زيروكسات، فأرجو أن تبدأ تناوله بمعدل نصف حبة ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوع، ثم بعد ذلك ترفع الجرعة إلى حبةٍ كاملة، وتستمر عليها لمدة أربعة أشهر، تُخفض بعد ذلك إلى نصف حبة لمدة أسبوعين، ثم تتوقف عنه .

وهنالك دواء آخر مُساعد للزيروكسات، يعرف باسم فلونكسول، أرجو أن تتناوله بمعدل حبة واحدة (نصف مليجرام) نهاراً لمدة شهرين .

هذه الأدوية أدوية سليمة وفعالة ومجرّبة والحمد لله، وقد أدت إلى نتائج إيجابية وباهرة في مثل هذه الحالات .

أؤكد لك أيها الأخ المبارك أن مشكلتك مشكلة بسيطة، وسوف يتم التخلص منها بإذن الله، فقط عليك الإقدام، ومواصلة الصلاة في الصفوف الأمامية، ومع تناول الدواء سوف تجد بعد أسبوعين أو ثلاثة أن الخوف والشعور بمراقبة الآخرين لك أو أنك سوف تسقط، قد اختفى تماماً .

وبالله التوفيق.