أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

التفكير الزائد والانشغال الذهني بأمور حياتية مختلفة والتركيز في التفكير في أشياء -كما ضربتَ مثلاً: ماذا أتناول في العشاء؟- هذا يؤدي إلى قلة الانتباه في الشيء أو فيما يفعله الشخص الآن، ويُقلِّل تركيزه، وبالتالي يؤدي إلى النسيان، فالتفكير الشديد يُقلِّل التركيز، والتركيز يؤدي إلى النسيان، وهذا ما يحصل معك -أخي الكريم-.

إذًا تحتاج لتقييم نفسي من قِبل طبيبٍ نفسيٍّ لمعرفة لماذا فكرك مشغول؟ هل هي أفكار وسواسية متكررة تُسيطر عليك، أم هو نوع من القلق، أم هو نوع من الاكتئاب؟ لأنك لم تذكر أعراض أخرى نستند عليها في التشخيص، فقط ذكرتَ التفكير الكثير وعدم التركيز والنسيان، وهذه أشياء مترادفة،

كما ذكرتُ: هذه الأشياء المترادفة يؤدي بعضها إلى الآخر، ولكن أهم شيء معرفة لماذا هذا التفكير الكثير؟ فقد تكون مشغولاً بأشياء حياتية الآن، أو مشاكل حياتية، وقد يكون نوعًا من الوسواس القهري، وقد تكون نوعًا من القلق أو نوعًا من الاكتئاب، كل هذه الأشياء يمكن أن تفسّر هذا التفكير الزائد، ولكنّك للأسف لم تعطينا أعراض أخرى حتى نستند عليها في تشخيص حالتك، ومن ثم وصف العلاج.

فإذًا تحتاج إلى الذهاب إلى طبيب نفسي لعمل تقييم نفسي لحالتك، وأخذ تاريخ مرضي مفصّل، وعمل كشف للحالة العقلية، ومن ثم الوصول إلى التشخيص ووضع الخطة العلاجية المناسبة لك.

وفقك الله وسدد خطاك.