أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mohamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأسأل الله تعالى لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، ونبارك لك الزواج.

أول ما أنصحك به أقول لك: من الواضح أنه ليس لديك مشكلة ذكورية أو قدرة جنسية، أعتقد أن الأمر كله ناتج من تخوفات نفسية، والخوف من الفشل الجنسي يؤدي إلى الفشل الجنسي.

تعامل مع الموضوع بصورة عادية جدًّا، فالمعاشرة الزوجية هي معاشرة غريزية، تتمُّ في أمنٍ وأمان وسِرِّية، ويجب أن تحرص كثيرًا على اللعب الجنسي المتاح والمباح، وأنا متأكد أن زوجتك سوف تُبادلك هذا النوع من اللعب الجنسي، وبهذه الكيفية سوف تتخطّى الكثير من الصعوبات المتعلقة بالأداء الجنسي.

ويجب ألَّا تفرض رقابة ذاتية على نفسك، الأمر ليس تحدّيًا مع الذات أو إثبات للرجولة، الأمر أمر غريزي ومزاجي في نفس الوقت، فالإنسان قد يؤدي أداءً جنسيًّا ممتعًا ومُرضيًا في وقت مُعيّن، وقد لا يكون الأمر كذلك في أوقاتٍ أخرى، فتعامل مع الأمر بهذه الكيفية.

والذي يظهر لي أنه لديك شيء من القلق الاكتئابي البسيط، ولا أعتبرها حالة نفسية حادّة مع احترامي الشديد للطبيب، أعتقد هو نوع من عدم القدرة على التواؤم والتكيف، ونتج عن ذلك هذا العُسر المزاجي مع القلق، وأدى إلى الأعراض النفسوجسدية والتي تمثلت في الصداع.

وبالنسبة للصداع: طبعًا سيكون من الجيد والمفيد جدًّا أن تتأكد من النظر والأسنان والجيوب الأنفية، هذا مهمٌّ جدًّا، هذه أحيانًا تكون أحد الأسباب التي قد تزيد من الصداع، كما أنه من الأفضل أن تحرص على أن تنام على مخدة واحدة خفيفة، وتجنب ارتفاع المخدات؛ لأن ذلك يؤدي إلى انشداد عضلي في عضلات الرقبة وفروة الرأس ممّا ينتج عنه الصداع، ودائمًا احرص على أذكار النوم.

أيضًا سيكون من المفيد لك أن تمارس بعض التمارين الرياضية، الرياضة حقيقة تزيل الإجهاد النفسي والجسدي، وتُجددي الطاقات، وتزيل الاحتقانات النفسية السلبية.

والذي أنصحك به أيضًا هو حسن إدارة الوقت، والحرص على التفاؤل، وأدِّي صلواتك في وقتها، وصِل رحمك، وقم بواجباتك الاجتماعية، وقم بالاطلاع والقراءة، التطور المهني، كل هذه علاجات، وأنت الحمد لله توقفت عن ممارسة العادة السيئة، وأسأل الله تعالى أن يتقبّل توبتك، وهذه الصفحة يجب أن تطويها، ولا أعتقد أن هنالك أي آثار سلبية عليك. عش الحاضر بقوة والمستقبل بأمل ورجاء.

الذي أنصحك به من أدوية: أدوية قد تكون أفضل – مع احترامي الشديد لما وصفه لك الطبيب – لكن أنا أرى أن تناول عقار (ترازيدون) بجرعة خمسين مليجرامًا ليلاً قد يكون أفضل من الـ (تربتزول)، وأيضًا تناول عقار (ديناكسيت) حبة واحدة في الصباح، وتناول عقار (إندرال) بجرعة عشرين مليجرامًا صباحًا من أجل الصداع، هذا أعتقد أنه سوف يكون مناسبًا جدًّا، ويمكن أن تتناولها لمدة شهرين أو ثلاث، ثم تتوقف عن تناولها.

أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على الثقة في إسلام ويب.