أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

جزاك الله ألف خير على ثقتك بنا.

ليس من الضروري أن تكون مصاباً بالقولون العصبي أو سوء الهضم أو الامتصاص، وما أنصحك به بالنسبة للغازات هو تعديل غذائك ليحتوي على ألياف كثيرة، وتقلل من البهارات والقهوة والشاي والسكريات، وتتجنب المشروبات الغازية، وتتجنب بلع كميات كبيرة من الهواء، ولا تقم بمضغ العلكة، وتوقف عن التدخين إن كنت مدخناً، والله يعافيك.

وبالله التوفيق,,,