أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسأل الله لك العافية والشفاء.

هنالك عدة ظواهر تحدث في أثناء النوم لبعض الناس، وقد تكون متشابهة ومتداخلة، منها الهرع الليلي، ومنها ما نُسمِّيه بالشلل النومي، وطبعًا الكلام في أثناء النوم، والمشي في أثناء النوم، ونوبات الهرع التي قد تحدث في أثناء النوم، والصرع النومي، هذه كلها ظواهر معروفة ومتداخلة، والذي يظهر لي أن الأطباء الذين قابلتهم كانوا على نفس هذا الطيف من التفكير، أي: كانوا يعتقدون أنك ربما تكون مُصاب بأحد هذه الحالات.

الحمد لله أنت أجريت الصور الدماغية وتخطيط المخ، وكلّها سليمة، وفي ذات الوقت لم تتحسَّن على (دباكين كرونو) وهو دواء فعّال جدًّا، وكذلك (كلونازبام)، هذه أدوية فعّالة جدًّا لعلاج الصرع، إذًا إصابتك بالصرع تنتفي إلى حدٍّ كبير، أقول لك أن هذا ليس صرعًا.

ربما يكون لديك هذا الهرع الليلي النومي الذي يؤدي إلى شيء من التشنجات والهرع والخوف في أثناء النوم أو في بدايات النوم أو عند الاستيقاظ مباشرة. وأنت استجبت لأدوية نفسية بصورة ممتازة لمدة عام كامل، وهذا يجعلنا حقيقة نؤيد النظرية النفسية في حالتك هذه.

الذي أراه هو أن تقابل طبيبا نفسيا مرة أخرى، وأنت محتاج بالفعل أن تستمر على أحد الأدوية الممتازة، مثل عقار (سبرالكس) أو عقار (زولفت) والذي يُسمَّى علميًا (سيرترالين). هذه أدوية ممتازة لعلاج الهرع والتوترات والقلق، وفي ذات الوقت أنت محتاج أن تمارس تمارين رياضية، وتمارين استرخائية، وتتجنب النوم النهاري، وتثبت وقت النوم الليلي، وتحرص على أذكار النوم.

هذه هي المكونات التي أراها سوف تفيدك كثيرًا، وأنا أعتبر حالتك حالة هرع نومي، وليس أكثر من ذلك.

قطعًا المتابعة مع الطبيب سوف تكون مفيدة جدًّا لك.

تمارين الاسترخاء إمَّا أن يُدرِّبك عليها الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي، أو يمكنك أن تلجأ إلى اليوتيوب، توجد برامج ممتازة جدًّا توضح كيفية ممارسة هذه التمارين.

وبصفة عامة: تجاهل هذه الظاهرة بقدر المستطاع، أعرفُ أنك مشغول بها، لكن تجاهلها وتحقيرها بعد أن تتأكد أنها ليست صرعًا وليست مرضًا خطيرًا؛ لأن التجاهل في حد ذاته يؤدي أو ينتج عنه اختفاء مثل هذه الظواهر بدرجة كبيرة.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.