أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم شهد حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

لا نعرف ماذا تقصدين بتدفق الدم! لكن ما فهمته من كلام الطبيبة لك أنك تُعانين من فقر الدم.

مما لا شك فيه أن مستوى الهيموجلوبين ينخفض أثناء الحمل بسبب تغذية الجنين ونموه، كما أن الأم تفقد كمية من الدم بسبب النزيف أثناء عملية الولادة، بالإضافة إلى الرضاعة وما تستهلكه من مواد وعناصر تدخل في تكوين حليب الأم، فكل هذه العوامل تؤدي إلى فقر الدم في حالة عدم تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوى على الحديد والعناصر التي تدخل في تركيب الدم.

لذلك عليك بتناول أقراص الحديد بانتظام، مع فيتامين سي الذي يُساعد على امتصاص الحديد، كما يُنصح أيضاً بتناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة، واللحوم والأسماك.

والله الموفق.