أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أشكو من آلام البطن والعضلات بسبب مخاوفي النفسية.. فهل من مساعد؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعاني من أشياء كثيرة منذ أكثر من خمس سنوات، والسبب الأساسي حالتي النفسية، وعند دخولي للجامعة ازدادت حالتي، والآن أشعر أنني أدخل من مرض إلى آخر غير الأمراض البارزة، مثل ضعف البصر وغيره، وكلها بهذه الفترة، والآن أشعر بآلام ودغدغة في أنحاء بطني، وخاصة عند المعدة، ولا أستطيع الذهاب إلى المستشفى، لأن النفسية تسيطر علي جدا، وأشعر دائما بقرب أجلي.

شكرا.

مدة قراءة الإجابة : 3 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فنقص الوزن يشير إلى نقص الكتلة العضلية وضعف في البنية؛ بسبب عدم تناول غذاء صحي يحتوي على البروتين الحيواني والنباتي، ويؤدي ذلك إلى نقص في الفيتامينات والأملاح المعدنية، وقد يتحول فقدان الشهية إلى فقدان شهية عصبي، كذلك فإن الخوف الطبيعي من الأمراض يتحول إلى خوف مرضي أو فوبيا.

ولذلك من المهم تناول البروتين الحيواني من اللحوم والدجاج والسمك، والبروتين النباتي من الفول والعدس وباقي البقوليات، مع تناول الفواكه والحبوب الكاملة التي تحتوي على الألياف، وعلى فيتامين B المركب.

ولضبط الحالة المزاجية وفتح الشهية لتناول الطعام يمكنك تناول كبسولات Prozac 20 mg المضاد للاكتئاب، وهو من أفضل الأدوية لعلاج فقدان الشهية وعلاج الحالة المزاجية السيئة وعلاج الاكتئاب، كبسولة واحدة يوميا لمدة 6 شهور إلى عام كامل.

ويمكنك تناول مقويات الدم للتغلب على حالة الضعف العام، ولعلاج آلام الجسم وتقوية العظام والمفاصل يجب أخذ حقنة فيتامين د 600000 وحدة دولية مرة واحدة، ويتبع ذلك أخذ كبسولة فيتامين د جرعة 50000 وحدة دولية كل أسبوع لمدة شهرين، مع أقراص كالسيوم ومغنسيوم 500 مج مرة واحدة يوميا لمدة شهرين، وهي من بين المكملات الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، مع ضرورة شرب الحليب، وتناول منتجات الألبان بصفة يومية، ويمكنك تناول كبسولات celebrex 200 mg، المسكن للألم صباحا ومساء لمدة 10 أيام.

وفقك الله لما فيه الخير.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
هل الشعور بالتعب وعدم الرغبة في النوم والطعام من أعراض الحالة النفسية؟ 2798 الأربعاء 24-06-2020 03:00 صـ
أشعر بعدم ارتياح في لمعدة بسبب حالتي النفسية السيئة، ما العلاج؟ 8855 الاثنين 04-11-2019 04:17 صـ
أريد علاجا للنحافة وتساقط الشعر، فهلا ساعدتموني؟ 16136 الخميس 17-10-2019 03:55 صـ
أريد أن يزداد وزني، فماذا أفعل؟ 14280 الثلاثاء 15-10-2019 05:48 صـ
كيف أتخلص من مشكلة النحافة الشديدة؟ 8324 الأحد 26-05-2019 07:01 صـ