أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أعاني من الخوف والرهبة وعدم الاتزان، وأريد حلا.

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم.

أعاني من الخوف وعدم الاتزان بالمشي، والمشي ببطء، لازمني لدرجة كرهت الاجتماعات والزيارات والخروج من المنزل، والآن أكره الاجتماعات رهبة وخوفا من نظرة الناس وأنا أمشي ببطء، وأعاني من التوازن عند صعود الدرج، وأشعر بأني سوف أسقط، ولا بد من شيء أستند عليه للتوازن.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ azoz حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

جزاك الله خيرًا على ثقتك في إسلام ويب.

الذي يظهر لي أن عدم التوازن - الذي يُسبِّب لك الإزعاج – منشأه وجود قلق مخاوف ذو طابع اجتماعي، وكُره الاجتماعات والخوف من نظرة الناس هذا كله سببه المخاوف الوسواسية، والوساوس والمخاوف بالفعل قد تنشأ عنها أعراض جسدية، مثل النوع الذي تعاني منه.

الأمر بسيط -إن شاء الله تعالى-، لكن عليك أن تذهب وتُجر الفحوصات الطبية الأساسية الضرورية للتأكد من سلامتك الجسدية، وبعد ذلك تذهب إلى الطبيب النفسي الذي في الغالب سوف يصف لك أحد الأدوية المضادة للمخاوف، ومن أفضلها عقار يُعرف علميًا (سيرترالين)، وآخر يُسمَّى علميًا (استالوبرام)، هذه أدوية مفيدة، أدوية سليمة، لكن لا تبدأ تناول أي دواء إلَّا بعد مقابلة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.

والشيء المهم أيضًا الذي أودُّ أن أنصحك به هو: أن المخاوف يجب أن يتم تجاهلها، ويجب أن يكون هنالك اجتهاد كبير من جانبك على تحقيرها، ويجب أن تُكثر من التواصل الاجتماعي، ومن أهم الأشياء التي تقوم بها هي: الحرص على القيام بالواجبات الاجتماعية، أيًّا كانت هذه الواجبات الاجتماعية، هذا كلّه يساعدك تمامًا، ويزيل هذه الحالة عنك -بإذن الله تعالى-.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أرهقتني الوساوس المستمرة في رأسي. 4146 الخميس 23-07-2020 05:25 صـ
أعاني من الوسواس وضعف حرصي على الصلاة 1572 الثلاثاء 21-07-2020 02:50 صـ
أدمنت البنزوديازبينات وأعاني من آثاره فكيف أتخلص منها وأعود طبيعيا؟ 1532 الأحد 19-07-2020 03:02 صـ
هل حالتي المرضية عضوية أم نفسية؟ أرجو التشخيص. 1573 الخميس 16-07-2020 05:50 صـ
أعاني من الخوف من كل شيء، فما الحل؟ 2760 الأربعاء 15-07-2020 01:50 صـ