أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مثل هذه الخواطر التي تنتابك هي نوع من الوساوس القلقية، وليست أكثر من ذلك، ودائماً الوساوس كما نؤكد في كل المرات تُعالج بتجاهلها، وعدم الانصياع لها، وإدخال فكرةٍ مضادة، ومحاولة التركيز على الفكرة المضادة؛ حتى نستبدل بها الفكرة الوسواسية، ويا حبذا لو كان مثل هذا التطبيق السلوكي في شكل واجب مدرسي منزلي؛ بمعنى أن تقومي بكتابة الفكرة الغير مرغوب بها المتعلقة بالفتاة أو الفتى، ثم تقومي بصياغة فكرةٍ متكاملة ومضادة للفكرة الوسواسية، وبعد ذلك تكرري عدة مرات الفكرة الغير وسواسية أو الفكرة الإيجابية، وبذلك يتم إن شاء الله السيطرة واستبدال الأفكار الوسواسية .

هنالك اعتقاد الآن مع وجود الأسانيد العلمية الكافية أن كيمياء الدماغ أيضاً تلعب دوراً في الوساوس والقلق، والمادة التي دارت حولها الأبحاث تعرف باسم سيروتينين، تُفرز في الفص الصدغي من المخ، وفي حالة الوساوس يكون هنالك نوع من التأرجح أو الاضطراب في هذه المادة، وعليه وُجد أن الأدوية الطبية النفسية التي تنظم هذه المادة تساعد بدرجةٍ عالية جداً في زوال هذه الوساوس.

ولذا أرجو أن تبدئي في تناول أحد هذه الأدوية، والأفضل لك هو دواء يعرف باسم بروزاك، وجرعة البداية هي كبسولة واحدة في اليوم بعد الأكل لمدة أسبوعين، بعدها تُرفع الجرعة إلى كبسولتين في اليوم بعد الأكل أيضاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم تخفض الجرعة إلى كبسولةٍ واحدة في اليوم لمدة شهرين، وبذلك تكون مدة العلاج قد انتهت إن شاء الله، والتركيز على الإرشادات السلوكية الأولى يُعتبر بنفس الأهمية في تناول الدواء .

أما الحديث عن توارد الخواطر والفراسة، والتي ربما يربطها البعض بمثل هذه التجارب التي تحدث لك، فهو أمرٌ كثير التعقيد، ولا أعتقد أنه سيكون من المفيد الخوض فيه.

وبالله التوفيق.