أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أعاني من ألم في الساقين يرافق الدورة الشهرية، ما سبب ذلك؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أعاني من ألم في الساقين يرافق الدورة الشهرية هذا الشهر، ولأول مرة يأتيني هذا الألم، والآن خامس يوم للدورة وما زلت أعاني من ألم في البطن، والدورة تنزل بطيئة.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Ahad حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

لا بأس في ذلك إذا كانت هذه التغيرات تحدث للمرة الأولى، فقد تحدث بعض التغيرات الهرمونية البسيطة، أو شيء من الاضطراب المزاجي والنفسي والزعل؛ مما يؤثر على التوازن الهرموني، ويؤدي إلى ألم الدورة وألم الساقين، وقد يصاحب ألم الدورة شيء من الإسهال، ولا قلق من ذلك.

ومن المهم المحافظة على الوزن بحيث يظل الوزن مساويا لأول رقمين من الطول، فمثلا إذا كان طولك يساوي 160 سم فالمستحب أن يكون وزنك 60 كمج أو أقل، وإذا كان الطول 157 سم فالمستحب أن يكون الوزن 57 كجم أو أقل، وهكذا مع أهمية فحص صورة الدم وفحص فيتامين B12 وتناول المقويات والفيتامينات حسب نتيجة التحليل.

مع أهمية أخذ حقنة فيتامين D دون الحاجة إلى فحصه؛ لأن فحص مكلف، بالإضافة إلى أنه منخفض بشكل مؤكد لعدم تعرض الناس خصوصا الفتيات لأشعة الشمس المباشرة؛ ولذلك يمكنك أخذ حقنة جرعة 600000 وحدة دولية في العضل، مع تناول الكبسولات الأسبوعية أو اليومية بعد ذلك، ولا مانع من تناول مسكن للألم مثل بروفين، وباسط للعضلات مثل مسكادول عند الضرورة لعلاج الألم، مع أهمية ممارسة رياضة المشي قدر المستطاع.

حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
والدي يشكو من الرعشة مجهولة المصدر والدوالي، فما علاجه؟ 962 السبت 18-07-2020 09:35 مـ
أعاني من آلام الساق المتقطعة فما سبب هذه الآلام؟ 6550 الثلاثاء 31-12-2019 01:53 صـ
متى يمكنني معاودة المشي وحمل الأوزان بعد إزالة المسامير؟ 5115 الخميس 28-11-2019 03:11 صـ
هل ما أعانيه له علاقة بالسرطان؟ وما علاج ذلك؟ 14699 الأربعاء 16-10-2019 04:48 صـ
أعاني من دوالي الساقين، فهل لها علاج؟ 5223 الأحد 20-10-2019 01:53 صـ