أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالعكس يقولون أن القراءة هي غذاء العقل، العقل بدون قراءة لا يتطور ولا يتقدم، لا تنسى أن أول آية نزلت في القرآن الكريم هي: "اقرأ"، فالقراءة مهمة جداً ومفيدة للعقل وليس العكس، الإنسان لا يمكن أن يعيش في محيط معزول ولا بد له من تجارب الآخرين ليتطور هو بنفسه، لا يمكن أن تنعزل من تجارب الآخرين والإنسانية، والقراءة تجعلك تقطع أشواطا كبيرة جداً في معرفة آراء الآخرين، والتجارب الإنسانية، وهذا لا يعني أن تلغي عقلك وتفكيرك، بالعكس القراءة هي التي تنشط العقل كما ذكرت وتجعله ينجح، وتجعله يبدع أكثر وأكثر.

فلذلك -يا أخي الكريم- ما يحدث معك هو وسواس قهري ليس إلا، وسواس قهري وعلاجه أولاً: عليك بالملاحظة الدقيقة هل هذه الأفكار تأتي كلما تبدأ تقرأ أو تأتي في مواضيع معينة أنت تقرأها؟ مثلاً روايات أو تجارب ناس آخرين أو هكذا، لأن هذا مهم، وإذا كانت تحصل في أشياء معينة فعليك بالتوقف عنها في الوقت الحاضر، والاستمرار في قراءة الأشياء الأخرى، ولكن إذا كانت تحصل في كل الأحوال فما عليك سوى التجاهل، ومحاولة صرف النظر عنها، مثلاً إذا بدأت في القراءة وبدأت هذه الأفكار تجاهلها، إذا لم تستطع تجاهلها أوقف القراءة لفترة قصيرة، ثم اعمل شيئا آخر وتوقف عن هذا التفكير وعد مرة أخرى وهكذا.

وإن فشلت فما عليك إلا التواصل مع معالج نفسي لمساعدتك سلوكياً، هذه الأشياء تعالج سلوكياً ولا تحتاج إلى أدوية.

وفقك الله وسدد خطاك.