أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن أصوات البطن هي بسبب الغازات التي تنتج من زيادة التقلصات في القولون، وللتخلص منها يفضل اتباع حمية غذائية معينة؛ إذ ينصح بالابتعاد عن الأطعمة الحارة كالفلفل والبهار، والشطة والبصل والثوم، وكذلك التخفيف من الأطعمة الحامضة, ومن تناول الأشربة الغازية (بيبسي، سفن اب, ..) وما شابه.

ومن الأطعمة المساعدة على تخفيف غازات القولون: الكمون ويمكن إضافته مع الأطعمة أو رش المطحون منه على الطعام، وكذلك البابونج واليانسون والنعناع، والزنجبيل والحلبة، والشبت وبذور الكراوية والقرفة، والقرنفل.

ويمكن استعمال الأدوية التالية عند اللزوم: (duspatalin) حبة مرتين إلى ثلاث مرات يوميا، و(disflatyl) حبة بعد الطعام تمضغ مضغا مرتين لثلاث مرات يوميا، ويمكن تناولها عند اللزوم حتى بدون طعام.

ولا ننسى نصائح الحكماء (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع)، وكذلك النصيحة بعدم إدخال الطعام على الطعام، مع التأكيد بأنه لا يمكن التخلص النهائي من هذه الغازات, وإنما هذه النصائح تساعد في التخفيف منها مؤقتا, ويمكن أن ترجع هذه الغازات بأي وقت خاصة بعد تناول الأطعمة التي يمكن أن تسببها.

وإذا لم يتم التحسن فالأفضل المتابعة مع طبيبك؛ لإجراء بعض التحاليل، والدراسة اللازمة.

والله الموفق.