أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نعم ما ذكرته من أعراض هي أعراض قلق وتوتر، وحتى الخوف من الأمراض الخطيرة، لذلك الفحوصات دائمًا تكونُ سليمة.

أخي الكريم، الموضوع هو اضطراب نفسي -كما ذكر لك الطبيب- ودواء الدوجماتيل هو من الأدوية التي تُساعد في علاج القلق، وبالذات القلق المصحوب بأعراض في الجهاز الهضمي والمعدة، والدوجماتيل في الأصل هو مضاد للذهان، ولكن بهذه الجرعة الصغيرة – خمسين مليجرامًا – التي يمكن أن تُؤخذ مرة إلى ثلاث مرات يوميًا، وُجد أنه فعّال في علاج أعراض القلق – كما ذكرت – والتي تكون في شكل أعراض بدنية وبالذات في الجهاز الهضمي.

بهذه الجرعة آثار الدواء الجانبية قليلة، ومن أكثر الآثار الجانبية شيوعًا هو أنه قد يزيد هرمون البرولاكتين في الجسم، وهذا قد يؤدي إلى مشاكل جنسية طبعًا، وأحيانًا يكونُ مُهدئًا، ولكن غير ذلك فآثاره الجانبية آثار خفيفة أو آثار لا تُذكر بهذه الجرعة.

هناك علاجات نفسية غير دوائية للتوتر وللقلق – إذا كنتَ تُحِبّ ذلك – ومنها الاسترخاء، الاسترخاء عن طريق العضلات، أو الاسترخاء عن طريق التنفُّس، كل هذا يُساعد كثيرًا في تخفيف أعراض القلق والتوتر.

أيضًا ممارسة الرياضة – أخي الكريم – وبالذات رياضة المشي يوميًا، أو تمارين (اليوجا)، أو تمارين رياضية خفيفة، ولكن أهم شيء الاستمرار فيها يوميًا، كلُّ ذلك يؤدي – أخي الكريم – إلى الاسترخاء والتقليل من أعراض القلق والتوتر.

أيضًا الجلسات النفسية مع معالجِ نفسي، أيضًا تُؤدي إلى الاسترخاء وزوال هذه الأعراض القلقية والتوترية التي تعاني منها.

وفقك الله وسدد خطاك.