عنوان الاستشارة: كيفية التخلص من العصبية والصراخ على الأطفال

السلام عليكم.

أنا كثيرة العصبية على أطفالي، وخصوصاً الذي في المدرسة وعمره 9 سنوات، وبدأت أعصب على أخته، ماذا أفعل كي لا أعصب؟ فأنا أحاول دائماً ولكن لا أستطيع، فتصرفاتهم عندما أحاول حلها بهدوء لا ينفع ذلك، ولكن عندما أعصب ينفذون ذلك وبسرعة.


أنا لا أحب نفسي عندما أعصب، وأحس بتأنيب الضمير، وأثر ذلك على صحتي كثيراً، فماذا أفعل لكي أتعلم على ذلك؟

مع العلم أني هادئة جداً قبل أن أنجب أطفالي، وأنا الآن أستغرب كيف أفعل ذلك؟ أرجو أن تفيدوني جزاكم الله خيراً فأنا بحاجة لصحتي من أجل أبنائي، وأيضاً الذي أفعله يضر بأبنائي، (لدي أيضاً ابن عمره سنتان ونصف ولكن لم تنله عصبيتي إلى الآن، وأيضاً أصبح ابني الكبير عصبياً مثلي).