عنوان الاستشارة: تعرق واكتئاب وخوف شديد وعدم ثقة بالنفس
أتمنى أن أعبر عن نفسي بشكل صحيح! أنا أشعر أن لدي شجرة من المشاكل، وبذلك لا أستطيع أن أجعلها مرقمة! ولكني سأقول ما بداخلي:
* خجل مع تعرق في الجسم أحياناً، وارتجاف الركب، وخروج البول لا إرادياً.
* أهرب من المسابقات والحفلات، وفي الدراسة الحفلات المدرسية والجوائز تقف عائقاً؛ لأني لا أتفوق لكي لا أكون من من يستلمون الجوائز يوم الاحتفال! وكذلك غير المدرسة الكثير.
* أشعر بعدم ثقة بالنفس.
* أبالغ في ردات فعلي، وأتهرب من الأقول الموجهة لي التي تتطلب ردات فعل معينة، مثل النكت، وغيرها!
* أشعر بخوف شديد جداً عندما يتحرش أحد الطلبة أو أي شخص بي! وذلك الخوف يبقى ويدوم وتبقى آثاره!
* اكتئاب شديد من المدرسة، وخاصة عند الانتهاء من العيد، ويحزنني ذلك جداً؛ مما يقلل من جهدي!
* أشعر أن حياتي في غالب وقتها اكتئاب: عند الانتهاء من العيد، عند النوم، عند ابتداء الدراسة، أو ذكر كلمة دراسة، وأذكر وأنا صغير في المرحلة الابتدائية أني كنت أبكي بكاء شديداً! كانوا يحاولون إقناعي بجميع الأساليب، ويغصبونني عليها أحياناً!
كل هذه النقاط تجعل في نفسي حزناً واكتئاباً! وأنا الآن أمارس عادة التدخين بسبب تذكري للمواقف، وتذكري لحالتي الآن الكئيبة! وهذه المشاكل صنعت عائقاً لاستذكار الدروس! بحيث أن كل يوم تزداد المواقف ويزداد الحزن، يقل الجهد! وكلما تذكرت موقفاً، وزادت حسرتي، ذهبت للتدخين! حياتي بشكل عام مكتئبة وحزينة!
