أرشيف الاستشارات
عنوان الاستشارة : الشعور بغربة النفس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته!
إلى السادة الدكاترة المحترمين، بعد الشكر الجزيل لكم! أقدم لكم استشارتي وبدون إطالة:
ما هو علاج الشعور بغربة النفس التي يحس بها الإنسان في كثير من الأحيان؟ إلى ماذا ترجع؟ وهل من علاج ناجع لها؟
نرجو منكم سرعة الرد!
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته!
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ خ.ب حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هنالك حالات من القلق تٌعرف باللغة الإنجليزية باسم (Depersonalization)، وفيها قد يحس الإنسان كأنه ليس هو، أو بشيء من غربة النفس، أو ما يعرف بانفصال الذات عن ذاتها.
وسائل العلاج هي وسائل علاج القلق العادية، والتي تتمثل في ممارسة تمارين الاسترخاء، والتفكير الإيجابي، واستثمار الوقت، كما أن هنالك أدوية فعالة وممتازة في تخفيف هذه الحالة بإذن الله، والدواء الذي أود أن أنصح به يُعرف باسم سبراليكس، أرجو أن تتناوليه بمعدل حبة واحدة 10 مليجرامات ليلاً، وذلك لمدة ثلاثة أشهر، بجانب دواء آخر يعرف باسم فلونكسول، تتناوليه بمعدل نصف مليجرام (حبة واحدة) لمدةٍ ثلاثة أشهر أيضاً .
كما ذكرت لك، فهي تعتبر من حالات القلق النفسي، والبعض يفضل أن يعتبره نوعاً من أنواع ما يعرف أيضاً بالقلق المقنع، وهنالك عدة تفسيرات علمية، منها ربما تكون هنالك صعوبات في التنشئة والطفولة، أو ربما يكون أن البناء النفسي للشخصية لم يكتمل، وفي كثيرٍ من الحالات تكون ضغوطات الحياة، أو الحساسية الزائدة في الشخصية، والميل للكتمان هي السبب في ذلك، ويرجح علماء نفسيون آخرون أن السبب يعود إلى خلل كيميائي بسيط في الدماغ لمادةٍ تعرف باسم سيروتينين، ويحدث ذلك للأشخاص الذين لديهم استعداد لذلك .
وبالله التوفيق.
أسئلة متعلقة أخري | شوهد | التاريخ |
---|---|---|
أريد علاجا للقلق والتوتر لا يسبب زيادة الوزن. | 1564 | الثلاثاء 11-08-2020 05:25 صـ |
عاد إلي القلق وانتكست حالتي فهل من علاج بديل؟ | 3859 | الأربعاء 29-07-2020 05:58 صـ |
القلق المزمن ونوبات الهلع، حلقة مفرغة في حياتي، ساعدوني. | 2478 | الأحد 09-08-2020 03:58 صـ |
أشكو من أعراض نفسية وعضوية وتحاليلي سليمة. | 1232 | الاثنين 10-08-2020 01:16 صـ |
ما سبب شعوري بعدم الثبات وأني عائم؟ | 2199 | الأحد 26-07-2020 04:44 صـ |