أرشيف الاستشارات

السلام عليكم ورحمة الله

أنا شاب، لدي (16) سنة، وأعاني من بروز في الثدي، ولا أعلم هل هو تثدّ أم دهون زائدة؟ مع العلم أن طولي (175)، ووزني كان (93)، وقمت بممارسة الرياضة، وعمل (دايت)، ووصلت حتى الآن إلى (84)، وهذا يسبب لي إحراجا، وأحيانا يصل إلى الاكتئاب، وأخاف أن يكون هذا زيادة في الهرمونات الأنثوية، ونقص هرمون الذكورة، أرجو منكم توضيح الأمر، وشكرا.

أنا الآن أقوم بعملية لنزول الوزن، ولكني أخشى من الترهل، فقد سمعت عنه كثيرا، فما هي الأشياء التي أتجنبها أثناء (الريجيم)؛ كي لا يحدث ترهل؟ مع العلم أني أمارس الجري، والمشي، والسويدي، والعجلة...، وهل لتمارين الحديد أثر في عدم حدوث الترهل بعد فقدان الوزن؟

أرجوكم أفيدوني.