عنوان الاستشارة: ما زلت أعاني من حموضة المعدة فهل أكرر العلاج؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:



إن الأدوية المصروفة من قبل الطبيب تعتبر أدوية جيدة، ويمكن أن تشعري بالتحسن ولكن بعد فترة معينة، وإليك بعض النصائح الخاصة بحموضة المعدة:



1- تناول الطعام ببطء مع المضغ الجيد؛ لأن ذلك يؤدي للهضم الجيد، وتجنب الحموضة والغازات.

2- تناول قطعة من الخبز، أو قطعه من البسكويت السادة صباحاً على الريق؛ لأنها تساعد على تخفيف الحموضة المعدية الصباحية.

3- تجنب الأطعمة الدسمة والمقليات، والأطعمة الغنية بالبهارات أو الفلفل والشطة.

4- تناول وجبات صغيرة ومتعددة، عوضاً عن وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة.

5- التخفيف قدر الإمكان من المشروبات الغازية والقهوة والشاي.

6- التخفيف من شرب السوائل أثناء وجبات الطعام.

7- عدم النوم بعد الطعام مباشرة، وإنما الانتظار على الأقل من ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد آخر وجبة.

8- ارتداء الملابس الواسعة؛ لأن الملابس الضيقة تزيد من الضغط على المعدة، وتزيد من الارتجاع المريئي.

9- وضع مخدة أو اثنتين تحت الأكتاف عند النوم؛ لأن ذلك يساعد على تخفيف الارتجاع المريئي والشعور بالحموضة.



نرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.