عنوان الاستشارة: كيف أتخلص من الخوف من الفشل؟

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكر لك تواصلك مع إسلام ويب.



أيها الفاضل الكريم: مشكلتك أن لديك قلقا ووساوس ومخاوف متمركزة حول الأداء الجنسي، ومثل هذا الفكر يجب أن يُقتلع اقتلاعًا من خلال تحقيره، وأن تتفهم، وأن تُدرك يقينًا جديدًا بأن الجنس هو أمر طبيعي وغريزي وفطري، وأن الخوف منه يؤدي إلى الفشل في أدائه.



حتى تعيش حياة طبيعية وصحية، وتهتم بأمور الحياة الأخرى حتى تكون شخصًا ناجحًا، لا بد أن تقوم بعملية إزاحة كاملة للفكر الوسواسي المتعلق بالجنس، وتملأ الفراغات الدماغية لديك من خلال ما هو أفضل وأنفع، واحرص على ممارسة الرياضة كما نصحنا، وأدِرْ وقتك بصورة جيدة.



أما بالنسبة للـ (زيروكسات Seroxat) والذي يسمى علميًا باسم (باروكستين Paroxetine) فهو دواء جيد، سليم، له عُدة استعمالات بعدة طرق، وجرعات مختلفة حسب الحالة التي قُصد به علاجها.



في حالتك ابدأ بتناول نصف حبة –أي عشرة مليجراما– استمر عليها يوميًا لمدة عشرة أيام، ثم اجعلها حبة واحدة يوميًا لمدة شهرٍ، ثم اجعلها حبتين يوميًا –أي أربعين مليجرامًا– واستمر عليها لمدة أربعة أشهر، وهذه هي الجرعة العلاجية، ثم اجعلها حبة واحدة يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم نصف حبة يوميًا لمدة شهر، ثم نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة شهرٍ آخر، ثم حبة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة شهرٍ، ثم توقف عن تناول الدواء.



أما وقت تناوله فهنالك مرونة كبيرة جدًّا حيال هذا الأمر، الزيروكسات بصفة عامة هو دواء حيادي، بمعنى أنه لا يؤدي إلى التكاسل والنعاس، كما أنه لا يؤدي إلى زيادة اليقظة، لكن هنالك اختلاف وتباين بين الناس حين يستعملون هذا الدواء، لذا الأفضل هو أن تتناوله نهارًا، لكن إذا حدث لك نُعاس أو استرخاء زائد فتناوله ليلاً، هذا هو الأفضل والأفيد، وأسأل الله تعالى أن ينفعك به.



وهنالك أهمية قصوى للالتزام بالجرعة الدوائية، وكذلك مراحل العلاج التي أوضحناها لك، ولا بد من الإصرار التام على تغيير نمط الحياة سلوكيًا، خاصة فيما يتعلق بتفكيرك حول الممارسة الجنسية.



باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.