أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نشكرك على التواصل مع إسلام ويب.

التجربة خير برهان، علاقتك بالدواء من الواضح الآن أنها يجب أن تتوقف كما ذكرت، فأنصح بعدم تناول الدواء، التوقف التدريجي هو المبدأ السليم.

لديك شيء من التوترات القلقية التي انعكست على عضلات جسدك، وأعطتك المشاعر التي تحدثت عنها، أعتقد أن الاستمرار في تمارين الاسترخاء، مع ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، واللجوء للتأمُّل الإيجابي، وكل ما ذكرته أنت من تنظيم للتغذية والوقت، والحرص على أمور العبادة والقراءة، أعتقد أن هذا كله ممتاز وإيجابي جدًّا، وأنا أقره تمامًا، وهذا منهج علاجي إنِ اتبعته بالفعل سوف تجد أن نمط حياتك قد تغيّر بصورة إيجابية وصحيحة، مما يُشكّل دافعًا نفسيًا إيجابيًا حقيقيًا يُشعرك بالمردود الإيجابي الداخلي، وهذا قطعًا سوف يُشعرك بقيمة الحياة.

أيها الفاضل الكريم: شعورك هذا بعدم قيمة الحياة والخوف من الموت وخلافه، يدعوني لسؤالك: هل الإنسان يقبل أي شعور يأتيه؟ لا، الإنسان أُعطي العقل، وأُعطي الحكمة، وأُعطي الحنكة لأن يُفلتر أفكاره، مثل هذا الفكر الذي يأتيك يجب أن ترفضه، على العكس تمامًا أنت لديك أشياء جميلة في حياتك، لديك تخطيط مستقبلي واضح المعالم، حتى منهجك في الحياة من الواضح أنه إيجابي جدًّا، فلا تقبل هذه المشاعر أبدًا، ارفضها تمامًا.

وما ذكره لك والديك هو أمر مشجع؛ لأن ملاحظة الآخرين مهمة جدًّا، ونحن نعتبرها من المعايير الرئيسية لقياس الحالة النفسية عند شخص آخر.

أنا مطمئن تمامًا - أيها الفاضل الكريم - أنك الآن مُدرك لطبيعة علتك وكيفية علاجها، وهذا أمر جيد.

أسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.