أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أعاني من وساوس متعلقة في أبي وأمي.. أفيدوني

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

لدي وسواس اقتحم حياتي منذ أن صارت لي أزمة نفسية، وهذه متعلقة في مثلاً: كيف هذه أمي؟ وكيف هذا أبي؟ ولماذا وجوههم هكذا؟

مع العلم أنه عندما اتجاهلها تذهب، لكن عندما أرجع أفكر فيها ترجع، ومن كثرة التفكير وأقول أنا سأنسى أبي وأمي، حتى عندما أنظر لهم وأنا أوسوس أستغرب من وجوههم، لماذا وجوههم هكذا؟ لكن عندما أنظر وأنا ناسيًا للوسواس أنظر إليهم بشكل عادي، فأعينوني ماذا أفعل؟

جزاكم الله خيرًا؛ لأني أريد أن أرجع أعيش عادي كالعام الماضي.

مدة قراءة الإجابة : 3 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سيف جمني حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هذا النوع من الوساوس موجود، أسئلة ملحة، يجد الإنسان نفسه مضطرًا لمناقشتها والتفكير فيها والسعي لوجود إجابة لها، هي أفكار سخيفة، ولا شك، وهذه هي سمة من سمات الوساوس القهرية.

الوسواس من هذا النوع علاجه سهل؛ لأنه وسواس فكري أكثر مما هي وساوس طقوس، أو وساوس أفعال، أو نمط تكراري، وتعالج من خلال صرف الانتباه عنها، وتحقيرها، وصدِّها، واستبدلها بفكرٍ مخالف، وفي ذات الوقت الدواء مهم جدًّا، الأدوية تكبح جماح هذا النوع من الوساوس، وتزيل القلق والتوتر والاكتئاب المصاحب للوساوس، فإن تيسَّر لك الأمر اذهب وقابل أحد الأطباء النفسيين، وإن لم يتيسر لك الذهاب إلى الطبيب - إذا كان عمرك عشرين عامًا أو أكثر - يمكنك أن تذهب إلى الصيدلية وتتحصل على أحد مضادات الوساوس، وعقار (فلوكستين/ بروزاك) سيكون دواء مثاليًا جدًّا في حالتك هذه، والجرعة هي كبسولة واحدة في اليوم - وقوة الكبسولة عشرين مليجرامًا - تناولها بعد الأكل لمدة أسبوعين، بعد ذلك اجعلها كبسولتين في اليوم - أي أربعين مليجرامًا - تناولها بانتظام لمدة ثلاثة أشهر.

هذه الجرعة العلاجية مهمة جدًّا، ويجب أن نركز عليها؛ لأنها هي التي سوف تؤدي إلى زوال الوسواس -إن شاء الله تعالى-.

بعد ذلك انتقل إلى الجرعة الوقائية، وهي كبسولة واحدة يوميًا لمدة ستة أشهر، بعد ذلك تأتي جرعة التوقف التدريجي، وهي أن تتناول كبسولة واحدة يومًا بعد يومٍ لمدة شهر، ثم تتوقف عن تناول الدواء.

أخي الكريم: إن شاء الله تعالى هذا النوع من الوسواس مقدور عليه جدًّا، وسوف يزول، لكن اتبع ما ذكرته لك.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وكل عام وأنتم بخير.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
لا يوجود محتوي حاليا مرتبط مع هذا المحتوي...