عنوان الاستشارة: كيف يمكنني حساب فترة الحمل؟

تاريخ آخر دورة 9 فبراير 2104 يعني أن الآن أنت في بداية الأسبوع السادس عشر من الحمل، وتاريخ الولادة المتوقع هو 16 نوفمبر 2014 -إن شاء الله-، وقد يتقدم هذا التاريخ أو يتأخر 10 أيام، ولكن في المتوسط يعتبر ذلك التاريخ هو تاريخ الولادة -إن شاء الله-.



وكريم ليبوبيز كريم مرطب وغير ضار بالحمل، فلا بأس من استخدامه عند الحاجة، ولتفتيح المناطق الداكنة يمكنك استعمال خليط من العسل وخميرة الخبز والليمون وزيت الزيتون، وهو خليط فعال وآمن ويعيد للبشرة طبيعتها -إن شاء الله-، مع الحرص على جفاف تلك المنطقة، وتجنب الرطوبة فيها، ولا ضرر من استعمال بيكربونات الصوديوم على الحمل.



ويفضل التغذية الجيدة وتجنب الإمساك في الحمل، وذلك عن طريق تناول المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب والبروتين الحيواني، والمشي خصوصا في شهور الحمل الأخيرة، والولادة في مكان يتوفر فيه خدمة طبية جيدة لك وللمولود -إن شاء الله-، وتناول المزيد من السوائل وشرب الحليب وخليط الحلبة والسمسم لإدرار الحليب، وتجهيز حلمة الثدي وعلاجها قبل الرضاعة، إذا حدث بها تشققات، واختيار وسيلة تأجيل الحمل المناسبة لك، لإعطاء الطفل فرصة للعناية والرعاية.



حفظكم الله من كل مكروه وسوء، ووفقكم لما فيه الخير.