أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حصة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن أعراض التعب بعد الطعام مثل: تسرع القلب وضيق النفس، والتنميل في الأطراف، يمكن أن تكون بسبب هبوط سكر الدم بعد الطعام، إذ بعد تناول وجبة الطعام يرتفع السكر في الدم قليلا، وبعدها يمكن أن يحدث هبوط في سكر الدم ويؤدي لحدوث الأعراض التي تعانين منها، وفي هذه الحالة ينصح بعدم إطالة الفترة بين وجبات الطعام، وكذلك بتناول وجبات صغيرة ومتعددة عوضا عن وجبتين كبيرتين، وعدم تناول السوائل أثناء الطعام.

وبالنسبة للدوخة والتعب أحيانا، غالبا هي أعراض هبوط بضغط الدم، ولذلك ينصح بإجراء تحاليل عامة لفقر الدم ووظائف الكلى والكبد وسكر الدم للاطمئنان، وينصح بشكل عام بالإكثار من السوائل وخاصة أيام الصيف، وكذلك من العصائر الطازجة، وعدم التعرض الطويل لأشعة الشمس.

والله الموفق.