أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل / محمد حفظه الله .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

جزاك الله خيراً علي سؤالك.
مثل هذا الشعور المتعلق بقصر العمر، لابد أن نأخذه أولاً في الإطار الإسلامي الإيماني، والذي يحتم علينا أن الأعمار بيد الله تعالي، وكل من عليها فان، ويبقي وجه ربك ذو الجلال والإكرام، والعمر مهما طال فهو قصير ما دام مآله إلى النهاية في يومٍ من الأيام، والخوف من الموت يمثل عظة كبيرة ودافعاً وحافزاً نفسياً كبيراً لعمل الطاعات، وتجنب الموبقات، وأنا أعلم جيداً أنك علي بصيرة بهذه الأمور، ولكن لابد من الاستماع لأهل العلم لتلقي المواعظ الصائبة منهم فيما يخص الموت، والأجل وانقضائه.

من المنظور النفسي أن الشعور الذي ينتابك، وخوفك على بنتك من اليتم، لابد أن يكون مرتبطاً بحادثة أو ظرف معين مررت به، مما أدى إلى تكوين هذا الشعور لديك، وحدث نوع مما يعرف بالارتباط الشرطي في داخل كيانك، كما أن البعض يرى أن مثل هذه المشاعر ربما تكون متعلقة بنوع من الاكتئاب الداخلي المقنع، أو تعبير عن مخاوف أخرى يمثل الخوف من الموت فيها الجانب الظاهر، وربما تكون هذه الفكرة أًيضاً نوعاً من الوساوس العرضية، وعليه أرى أن تفكر بعمق في أن مثل هذا التفكير لا يقدم ولا يؤخر، وأن تفوض أمرك إلى الله، وتسأل الله أن يحفظك وبنتك، ويطيل عمرك وعمرها في فعل صالح الأعمال .

الموت حق لا شك فيه، لكن كنوع من العلاج الذي قد يساعدك، هو استبدال هذا الخوف بتخيل وتصور أن حياتك سوف تطول، وهذا يتطلب منك التعلق بفعل الخيرات والأعمال الصالحة، أرجو أن تكرر هذه الدعاء: (اللهم ارزقني حياة هنية، وعمراً مديداً، ووفقني لفعل الصالحات) كررها ثلاثين مرة حين ينتابك شعور الخوف.

ربما تستغرب بعض الشيء إذا قلت لك أن بعض العلاجات الدوائية تفيد فيما ينتابك من مشاعر، وذلك لأن كل المخاوف الغير مبررة والخارجة عن النطاق، تخضع لمسارات كيميائية معينة داخل الدماغ، وعليه أود أن أنصح لك بتناول العقار المعروف باسم (فافرين) وجرعة البداية هي خمسين ملجم ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوعين، ترفع بعدها الجرعة لمائة ملجم ليلاً لمدة ثلاثة أشهر.

وفقك الله وسدد خطاك، وأطال عمرك، وأصلح عملك.