عنوان الاستشارة: أريد توجيهكم في التعامل الأنسب مع مشاكل الماضي التي سببها الوسواس

ذكرت أنك قد تحسنت من الوساوس، وذلك بعد أن بدأت في تناول العلاج قبل خمسة أشهر، وهذه خطوة عظيمة جدًّا، إن نسبة التحسن لديك مقبولة ومعقولة، ومواصلة العلاجات السلوكية، وتحقير الوسواس ورفضه هي الطريقة التي سوف تفتته وتزيله -إن شاء الله تعالى-.



أنت لم تذكري اسم الدواء الذي تتناولينه الآن، وذكرت في ذات الوقت أنك لا تستطيعين المتابعة مع الطبيب، فأرجو تزويدنا بالمزيد من المعلومات حول الدواء وحول وضعك الآن بدقة أكثر.



بالنسبة لطقطقة الفك، هذه عادة نمطية أكثر مما هي وسواس، وسوف يظل المبدأ العام للعلاج، وهو المقاومة والرفض والتجاهل وصرف الانتباه.



سؤالك: كيف أتقبل ما أحدثه الماضي الوسواسي من مشاكل؟

ليس من الضروري أن يرفض الإنسان ماضيه، وليس من الضروري أن يقبله، بل يجب أن يتفهم أن الماضي قد انتهى وأنه عبرة، وأنه مهارة في ذات الوقت حتى وإن كان سلبيًا، وأن الماضي لا يعود، هكذا هو التوجه الصحيح للتعامل مع الماضي، وفي ذات الوقت ينظر الإنسان للحاضر بقوة وللمستقبل بأمل ورجاء، هذا نوع من التوازن الوجداني من خلال تفهم الإنسان لواقعه وحاضره وماضيه -إن شاء الله تعالى-.



أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على التواصل مع إسلام ويب.