أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : عدم أكل الخضروات والفواكه، هل يؤثر على صحة الإنسان؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أنا شاب أبلغ من العمر 26 عاما، مقبل على الزواج من فتاة أحبها، لكن اكتشفت مؤخرا أنها لا تحب أكل الخضروات والفواكه بجميع أنواعها، وأنا بصراحة متخوف من أن يكون له أثر عليها وعلى الأبناء.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ majid حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الفواكه والخضروات تحتوي على كثير من الأملاح المعدنية والفيتامينات، وتعالج الإمساك، وتقلل من نسبة الكوليسترول، وتساعد على انقاص الوزن، وتحمي البشرة من التجاعيد وتأثير الزمن عليها، ومهمة لالتئام الجروح، وتقوي الدم، وتساعد في علاج تكيس المبايض، ومهمة لتكون الجنين بشلك يسمح له بالحياة، ولها فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى.

الأمر يعتمد على الصورة التي لا تأكل من خلالها خطيبتك الفواكه، هل المسألة مجرد عدم رغبة، ولكن يمكن لها أكلها دون حدوث حالة من القيء، أو عدم التقبل تماما، أو أن المسألة لا تعدوا كونها عدم دراية بقيمة وأهمية تناول الخضروات والفواكه؟

وبالتالي يمكنك مساعدتها في قراءة فضل وفائدة تلك النعم التي أنعم الله بها على عباده، وأنا أعتقد أنها سوف تغير من وجهة نظرها، وتقبل على تناول الفواكه والخضروات، خصوصا الأنواع ذات القيمة الغذائية العالية مثل: التمور، والتين، والخوخ، والمانجو، وغير ذلك مما أنعم الله بها على الإنسانية، وحتى تتقبل وتقرأ عن فوائدها يمكنها تناول الفاكهة على صورة عصائر، سواء كوكتيل أي ممزوجة ببعضها، او فرادى كل على حدة.

ويمكنها تناول كبسولات الفيتامينات والأملاح المعدنية مؤقتا، حتى تتقبل فكرة تناول هذه الأطعمة، ويمكنها تناول Materna مع كبسولة royal jelly مع كبسولة أوميجا 3 يوميا واحدة من كل نوع، وسوف تعوضها عن النقص الناشئ عن عدم أكل الفواكه والخضروات، إلى أن يشاء الله أمرا كان مفعولا.

وفقكم الله لما فيه الخير.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أعاني من انخفاض ضغط الدم بشكل دائم والتحاليل سليمة، أرجو الإفادة. 10820 الأحد 01-03-2020 12:55 صـ
أعاني من حموضة المعدة، ما العلاج المناسب برأيكم؟ 18724 الأربعاء 26-02-2020 12:11 صـ
هل يكفي لعضة القطة أخذ مضاد لعضة الكلب أم لا؟ 4076 الاثنين 10-02-2020 05:30 صـ
هل تؤدي جرعة الكيماوي لمرة واحدة إلى تساقط الشعر بعد فترة؟ 4424 الأربعاء 22-01-2020 03:35 صـ
ما تفسير نقص الأكسجين عن المخ؟ 9157 الاثنين 09-12-2019 01:22 صـ