عنوان الاستشارة: أشعر أنني لم يكتمل بناء جسدي العضلي والجنسي، ما الحل؟

في البداية يجب توضيح أن العلاقة الفارقة في حدوث البلوغ هي خروج المني، ونمو الخصيتين والذكر، للحجم الطبيعي الخاص بالشاب البالغ.



هناك من الصفات الثانوية التي قد لا تظهر، أو لا تكتمل مع البلوغ وبعده بفترات طويلة، ولا يعني عدم حدوث هذه الصفات وجود خلل في البلوغ، وذلك مثل نمو شعر الصدر أو نمو العضلات بقوة أو النمو الكامل لشعر اللحية.



إذن في حال عدم ظهور شعر الصدر فلا يعني هذا مطلقاً عدم اكتمال البلوغ، بل هذه صفة ثانوية للبلوغ، ولا مشكلة في هذا.



يمكنك عمل تحليل هرمونات للاطمئنان بصورة أكبر على البلوغ، وهو:

FSH, LH

testosterone

مع بيان أمر الانتصاب والقذف، وحجم الخصيتين والقضيب، ومن الأفضل بالطبع العرض على طبيب ذكورة للفحص، وتحديد هل هناك مشكلة أم لا؟



والله الموفق.

++++++++++++++

انتهت إجابة د. إبراهيم زهران.استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية وأمراض الذكورة

تبدأ إجابة د. محمد مازن.تخصص باطنية وكلى

++++++++++++++



أهم أسباب نقص الوزن: أن العامل الوراثي يلعب دورا جيدا في موضوع الوزن، وبذلك يتأثر الجسم بوزن وحجم جسم الوالدين.



فرط الاستقلاب أو زيادة النشاط الاستقلابي للجسم، وهنا يكون الجسم لديه قدرة عالية لاستهلاك الطاقة، فيكون الإنسان نحيفا على الرغم من تناول وجبات كبيرة.



مرض السكري النمط الأول، أي الذي ينقص فيه إفراز الانسولين من الجسم، ويحدث في عمر الشباب، وسبب نقص الوزن هو نقص الانسولين، وبالتالي عدم استفادة الجسم من السكر، فيلجا الجسم لحرق الدهون واستهلاك البروتينات، مما يؤدي لضعف الجسم ونفص الوزن.



زيادة نشاط الغدة الدرقية، وبسبب زيادة إفراز هرمون التايروكسين، مما يؤدي لعدة أعراض، منها تسارع ضربات القلب وزيادة التعرق ونقص الوزن، وأمراض سوء الامتصاص الهضمية.



وتكون بسبب عيوب في خلايا الغشاء المخاطي للأمعاء، مما يؤدي لعدم امتصاص الطعام بشكل كامل، مما يؤدي

لنقص الوزن.



أيضا الالتهابات المزمنة بالجسم، وهذه تؤدي لضعف بنية الجسم، وبنية العضلات، وكذلك نقص الوزن لأسباب نفسية، مثل الاكتئاب أو نقص الشهية العصبي، التدخين أو استعمال بعض الأدوية التي تنقص الشهية.



من أهم النصائح لزيادة الوزن: ينصح بالاعتماد على (الحمية عالية الحريرات) وذلك بتناول عدة وجبات طعام يوميا ثلاث وجبات رئيسية كبيرة، ووجبتين ثانويتين بين الوجبات.



مع الاعتياد على مضغ الطعام بشكل جيد، ومع شرب الكوكتيل فواكه، أو حليب مع الموز، والإكثار من شرب الحليب مع التحلية بالعسل، والإكثار من الفواكه والخضراوات الطازجة، وتناول الحلويات بصورة يومية، وتناول المكسرات، لأنها غنية بالطاقة.



نوصي كذلك بممارسة الرياضة، بشكل يومي، ومنتظم 30-45 دقيقة يوميا،

لأنها تساعد على بناء وتقوية العضلات.



والله الموفق.