أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ غادة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

أكثر أسباب آلام الظهر بعد الولادة تكون من عضلات الظهر، فكثير من النساء عندما يجلسن لإرضاع الأولاد قد لا يجلسن بشكل صحي، ويمكن أيضا أن يحملن الطفل لفترة طويلة خلال النهار، وهذا يزيد العبء على عضلات الظهر، بالإضافة إلى أن كثيرا من النساء يكون عندهن نقص في الفيتامين (د) وهذا يساهم أيضا في زيادة الألم، وكذلك إن كان هناك زيادة في الوزن فإن هذا يزيد الألم.

لذا يجب الانتباه إلى الوضعيات التي تزيد من الألم وتجنبها، وإن كنت من الأمهات اللاتي يحملن الطفل لفترة طويلة خلال اليوم فيفضل أن تقللي من هذه العادة.

من ناحية أخرى: يجب أن تقومي بتمارين لتقوية عضلات الظهر، وتناول الفيتامين (د) حبة واحدة 50000 وحدة كل أسبوع.

ويمكنك تناول المسكنات في حال الآلام، وهناك عدة أدوية تعتبر آمنة في فترة الرضاعة وهي:
panadol ويمكن تناول حبة أربع مرات في اليوم، Naproxen 250 mg تناولي حبتين في اليوم، Brufen 600 أربع حبات في اليوم، ويفضل تناول هذه الأدوية بعد الطعام.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انتهت إجابة د. محمد حمودة استشاري أول - باطنية وروماتيزم
وتليها إجابة د. محمد علام استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

سبب بروز المسامات أو النقط السوداء -كما ذكرت- هو: خلل فى التقرن عند فتحات أو مسامات الجلد التي يخرج منها الشعر عند السطح، ونمو الشعر تحت الجلد يظهر نتيجة لدخول طرف الشعر الحاد في الجلد مرة أخرى عند خروجه من بويصلة الشعر، مما يؤدي إلى التهاب وتهيج الجلد في هذه المنطقة.

ويحدث ذلك عند الأشخاص الذين لا ينمو عندهم الشعر بشكل مستقيم عند خروجه من بويصلات أو أجربة الشعر، وتظهر إكلينيكا فى صورة حبوب صغيرة تكون ملتهبة في أغلب الأحوال.

العلاج يكون: باستخدام كريم من مشتقات فيتامين (أ) مثل: كريم التريتينوين الموضعي بواقع مرة واحدة يوميا لعدة أشهر؛ لأن هذا الكريم ينظم التقرن في الجلد بصورة فعالة، ويقلل من سمك الطبقات السطحية به؛ ولذلك يحسن من كلتا الحالتين بشكل ملحوظ إذا ما تم استخدامه بجرعة مناسبة، ولمدة كافية، لإحداث تغيير حقيقي في تقرن الجلد وسمكه.

ويراعى وضع كمية قليلة في البداية؛ لأن هذه الكريمات يمكن أن تسبب بعض الاحمرار والقشور إذا تم وضعها بكمية كبيرة على الجلد، وبالأخص في بداية الاستعمال، ولكن لا تقلقي؛ لأنه العلاج الأمثل لك، وتدرجي بالكمية بحكمة حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة بأقل آثار جانبية ممكنة.

وإزالة الشعر بالليزر أو بالعلاج الضوئي يقلل من هذه المشكلة بصورة كبيرة، ويجب أيضا ترطيب الجلد باستمرار وبشكل جيد، وبالأخص بعد الاستحمام مباشرة، والجلد ما زال محتفظا برطوبته، وبعد تجفيف الجلد برفق.

وفقكم الله وحفظكم من كل سوء.