أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ magdy حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يعتقد بعض الناس أن الحشيش تنحصر آثاره السلبية في شكوكٍ وظهور بعض الأعراض الظنانية، والشعور أيضًا بالهدوء الزائد، لكن هذا ليس صحيحًا، متعاطوا الحشيش في معظمهم يكونون عرضة للإحباط، للقلق، للتوتر، للمخاوف، ولاضطراب الأنّية والذي نقصد به (عدم التأكد من الذات) وتبدأ شخصياتهم في الاضمحلال وفي الانكماش الاجتماعي.

أنت -أيها الفاضل الكريم- توقفت عن التعاطي، وهذا شيء جميل أود أن أهنئك عليه، لكن الذي اتضح لي قطعًا أن الآثار السلبية التي تولدت من هذا التعاطي تركت جراحاتها عليك، مما جعلك تعيش بعض الأعراض التي أراها ذات طابع قلقي وتوتري واكتئابي، وهذه إن شاء الله تعالى تعالج بصورة جيدة ومتوازنة، والمطلوب منك هو أن تستمر مع الطبيب النفسي.

أنت تناولت أدوية ذات خصوصية ويأتي على رأسها عقار (ليبونكس) هذا الدواء ذو خصوصية وخاصية، ويعطى في حالات معينة، أنت توقفت عنه بعد أن سبب لك إشكالية النوم المتزايد، أنا أنصحك -حقيقة- بأن تراجع طبيبك، أنت فعلاً محتاج لعلاج دوائي يعيدك -إن شاء الله تعالى- إلى وضعك الجسدي والنفسي السليم، هنالك أدوية ممتازة جدًّا، مثلاً: عقار (سوليان) والذي يعرف باسم (Amisulpiride) هو من الأدوية الممتازة جدًّا، تناوله بجرعة صغيرة إلى متوسطة، يحسن -إن شاء الله تعالى- الدافعية لدى الكثير من الناس، ويزيل التوترات المصحوبة بالشكوك.

إذًا الخطوة الأولى هي المتابعة مع الطبيب.

الخطوة الثانية هي: أن تؤهل نفسك من خلال الفعالية الاجتماعية والوظيفية، أنت الحمد لله تعالى رجل لديك وظيفة، ويمكنك أن تطور نفسك من خلالها اجتماعيًا وتأهيليًا، أن تتواصل مع زملائك، احرص على التواصل الاجتماعي، الحرص على الصلوات مع الجماعة نعتبره أمرًا ضروريًا وتواصلاً اجتماعيًا فعّال جدًّا، وذلك بجانب الأجر والثواب من الله تعالى.

فإذًا حياتك تحتاج لشيء من تغيير النمط السلبي، وأن تدخل في أنماط إيجابية، وأن تواصل مع طبيبك، وسوف يقوم بتعديل الدواء، وعقار (سوليان) الذي ذكرته لك قد يكون دواء مفيدًا ومطلوبًا في حالتك، وممكن أن يدعم بجرعة صغيرة من عقار (سبرالكس). هذا مجرد مقترح، وهناك أدوية كثيرة جدًّا ذات فائدة عظيمة، وآثارها الجانبية قليلة.

ممارسة الرياضة باستمرار تزيل القلق والتوتر، وإن شاء الله تعالى تعطيك شعورًا بالصحة الحقيقية، وبصفة عامة: الحياة الصحية تتطلب أن يمارس الإنسان الرياضة، أن يأخذ قسطًا كافيًا من الراحة، النوم المبكر مطلوب، عدم الإكثار من شرب الشاي والقهوة، الحرص على العبادات، التواصل الاجتماعي، التنظيم الغذائي... هذه كلها أمور مهمة جدًّا ليعيش الإنسان حياة صحية متوازنة تعود عليه بالنفع فيما يخص صحته الجسدية والنفسية، فكن حريصًا على ذلك.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.